Milyen gyakran tisztítod a nyelved? Sokan nem teszik, pedig fontos lenne

A fogorvosok úgy vélik, a nyelvtisztítás is fontos része a szájhigiéniának, hiába tiszták ugyanis a fogak, ha a nyelv a kórokozók telephelyeként funkcionál.

A nyelv tisztításával, melyet speciális eszközzel, nyelvtisztítóval a legkönnyebb megtenni, számos szájüregi problémát megelőzhetsz - ide kattintva megnézheted, mire utal a nyelven található lepedék jellege -, de elejét veheted a torok vagy a légutak egyes fertőzéseinek is.

A szakemberek szerint a nyelvtisztítást lehet akár naponta is végezni, azonban nem feltétlenül kell ilyen gyakran, kezdetben bőven elég lehet heti egy-két alkalom is. Az eszköz használatát persze szokni kell, különösen, ha hajlamos vagy a hányingerre, mivel lehetőleg minél jobban meg kell közelíteni a nyelv hátsó részét is.

Először sok minden távozhat a tisztítóval, idővel azonban, például egy hét elteltével csak folyadékszerű anyag, ami azt jelzi, jó munkát végeztél. Legalábbis a következő videó szerint, melyet érdemes megnézned, ha látni szeretnéd az eszköz használatát. Ha nem akarod megnézni az elején a magyarázatot is, tekerj hátrébb, a lényeg 2:13-nál kezdődik.

• nyelv
• száj
• szájszag
• higiénia
• fogápolás
• megelőzés
• Életmód