Gyulladáscsökkentő, csíraölő, immunerősítő
Mi az?
Szeretnél természetes úton gyógyulni, de nem tudod, hogy mihez nyúlj? Összeállításunk segít!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

6 könnyen kezelhető frizura, aminél előny, ha egy kicsit hullámos a hajad »

5 divatos kabátfazon, ami karcsúsít, és elfedi a pocakot »

Tüntesd el a mitesszereket egy fogkefével - Gyors és hatásos trükk »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nemcsak a drogériák, de manapság már a gyógyszertárak polcai is roskadoznak a természetes hatóanyagokat tartalmazó szerektől. És legyen az bármiféle gyógynövénykészítmény, -kivonat, -olaj, majdnem biztos, hogy találsz vele kapcsolatban a könyvesboltokban megfelelő olvasmányt.

Ezek a „csodaszerek” állítólag szinte mindenre jók. De valóban minden területen megállják-e a helyüket?

Az állítólagos hatások nemritkán csupán tapasztalatokra és laboratóriumi kísérletekre hagyatkoznak. Persze azért nem kell kidobnod ezeket a szereket. De azért nem árt ha tudod: mindenre ugyan nem jók, ám bizonyos panaszok esetén részben valóban segítenek. Helyes megítélésükben segít a következő értékelés.

Almaecet: gyulladásokra

Antibakteriális hatású, és jó segítség emésztési zavarok, torokgyulladás, fogszuvasodás, szájszag, fogínygyulladás, pikkelysömör, akne és bőrfertőzések esetén. Legfontosabb hatóanyagai például a kálium, a kalcium, a vas, a magnézium és az A- és C-vitaminok. A kutatások eddig csak az antibakteriális hatást erősítették meg. Az almaecet aktiválja az anyagcsere-folyamatokat, ezért jól kiegészíti a diétákat.

Figyelem! Ha érzékeny a bőröd, vagy ekcémás, külsőleg ne alkalmazd – a sav irritálhatja a bőrt!

Grépfrútmagkivonat: természetes csíraölő

"Fertőtlenítőszer", "természetes antibiotikum" – a grépfrútmagkivonatról szinte dicshimnuszokat zengnek. A C-vitaminnak, a flavonoidoknak és a naringin nevű keserűanyagnak köszönhetően állítólag erősíti az immunrendszert, semlegesíti a szabad gyököket, és előnyösen befolyásolja a gombás és egyéb fertőzéseket. Ezenkívül segít akne és pikkelysömör esetén is. Mindezek ellenére gyógyszerként nem törzskönyvezték ezt a készítményt. Ami tény: a grépfrútmagkivonat laboratóriumi kísérletekben antibakteriális hatást mutatott baktériumok és gombák ellen. Az azonban nem ismert, milyen hatómechanizmus áll e mögött.

Jó tudni! A német fogyasztóvédelmi felügyelet egyes termékekben a kivonathoz tartósítószerként hozzáadott, rendkívül keserű ízű benzetonium-kloridot talált, ez pedig irritálhatja a nyálkahártyát.

Tipp: enyhébb panaszok, a szájüregben fellépő gyulladások és torokfájás esetén próbálkozz a kivonattal!

Figyelem! Ha allergiás vagy a citrusfélékre, jobb, ha a grépfrútmagkivonatról is lemondasz.

Ligetszépeolaj: bőrvédő

Asztma, szamárköhögés, aranyér, bőrkiütések és gyomor-bél megbetegedések esetén is segít. A növény, illetve annak alkotórészei bőrfiatalítóként hatnak. A magjából készült olaj olyan létfontosságú zsírsavakat tartalmaz, mint a linolsav és a gamma-linolsavak, valamint a gyulladáscsökkentő hatású prosztaglandinok, amelyek hormonszerű anyagok. A ligetszépeolaj ezért enyhíti az enyhébb bőrbántalmakat, például a neurodermitiszt és a viszketést. A telítetlen zsírsavak kedvezően hatnak még a koleszterinszintre, az asztmára és a menstruációs panaszokra is.

A ligetszépeolaj valóban jól alkalmazható öngyógyításra, és a két éven aluli gyermekek kezelésében is jeleskedik.

Figyelem! Az ötévesnél fiatalabb gyermekeknél azonban csak külsőleg használd, és legfeljebb csak bedörzsölésre, mivel a bélen keresztül még nem szívódik fel!

Lapacho: az immunerősítő tea

A dél-amerikai fa kérgét az őslakosok gyulladások, fekélyek, daganatok, asztma és különféle fertőzések kezelésére alkalmazták. Az 1960 óta zajló kutatások során olyan alkaloidokat sikerült a teában kimutatni, melyek valóban képesek aktiválni egyes fehérvérsejteket, s így indirekt elősegítik a károkozók és a hibás struktúrájú daganatsejtek eltávolítását is.
A kéregtea viszonylag dús ásványokban és nyomelemekben is.

Tipp: ha legyengült az immunrendszered, érdemes 4-6 hétig napi 3-4 csészényit elkortyolnod a mézzel ízesített teából.

Jó tudni! A kéregből csak főzés - 5-10 perc - és hosszabb áztatás - 5-10 perc - után oldódnak ki a hatóanyagok.

Ha szeretnél még több természetes tippet olvasni, valamint érdekel a gyógynövények helyes használata is, akkor mindenképpen látogass el az InforMed oldalára!

OLVASD EL EZT IS!

no tanul
  • tanulás
  • táplálkozás

Ezeket edd vizsgaidőszakban!

Blog.hu ajánló