Kifestőkönyv felnőtteknek: mit mond róla a pszichológus?
Vágyódás a gyerekkor után vagy színes segítség a stresszel terhelt hétköznapokban?

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Széles csípő, nagy popsi: így öltözz ősszel, ha nőies körte alakod van »

Így fesd ki a szemed, ha lelógó szemhéjad van - Nem tűnsz többé morcosnak »

A 79 éves Jane Fonda retus nélkül mutatta meg magát - Most is gyönyörű »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha nem vagy még szülő, illetve nincs gyerek a szűkebb rokonságban, jó eséllyel alsó tagozatban színeztél utoljára.

De talán fel tudod idézni azt az érzést, milyen volt egy fekete-fehér rajzból elmélyült munkával színes csodát varázsolni. Ezt a hangulatot segítenek újra átélni - a fent látható csodás képekkel - Johanna Basford skót grafikusnő fekete-fehérben kiadott, felnőtteknek szóló kifestőkönyvei.

Új őrület: kifestőkönyv felnőtteknek

Mielőtt azt gondolnád, hogy ezeket a gyerekeknek szánt kifestőknél bonyolultabb, kifinomultabb formavilágú könyveket pusztán a kissé elvarázsolt művészlelkek vásárolják, megosztjuk veled az infót: az Amazon.com bestsellerlistáját idén tavasszal sokáig vezette Johanna Basford Secret Garden című könyve. Még a kiadó is meglepődött a sikeren:

- Tudtuk, hogy nagyon szép kiadvány, de eszünkbe sem jutott, hogy ilyen hatalmas sikernek örvend majd - nyilatkozta Eleanor Blatherwick, a kiadó értékesítési és marketing vezetője.

Magyarországon is

Johanna Basford eddig megjelent kötetei közül egyébként kettő - Bűvös erdő, Titkos kert - már hazánkban is kapható.

Az alkotó véleménye a könyvről

- 2013-ban kaptam megbízást egy gyerekeknek szánt kifestőkönyvre, akkor jutott eszembe, hogy készítenék egyet felnőtteknek is. Számomra is igazi meglepetés volt, hogy ekkora sikert aratott. Sok embernek ijesztő lehet egy üres lap, ám egy kifestőkönyv, amelyet csak színezni kell, megmozgatja a kreatív energiáikat. És természetesen van a tevékenységben egy nagy adag nosztalgia is, hiszen a színezés mindenkit a gyerekkorára emlékeztet - nyilatkozta a The Guardiannek Johanna Basford.

Mit mond a pszichológus?

A Huffington Post megkérdezte Gloria Martínez Ayala pszichológust a kifestőkönyvek pszichológiai hatásáról:

- A színezéshez szükség van némi logikus gondolkodásra, kreativitásra, finommotorikára, ezen kívül a tevékenység megdolgoztatja az agykéreg látómezőjét is. Csökkenti továbbá az amygdala aktivitását, amely az érzelmek ellenőrzését végzi az agyban, és működése szoros összefüggésben áll a stresszel.

Egyszerűbben fogalmazva: a kifestőkönyv stresszoldó hatása annak köszönhető, hogy miközben a színezésre összpontosítasz, kikapcsolod a hétköznapi problémákat, nem foglalkozol azokkal a dolgokkal, amelyek feszültséget okoznak számodra - magyarázta Gloria Martínez Ayala.

Képek: www.johannabasford.com

Blog.hu ajánló