Képeken a 7 legerősebb rákellenes tavaszi zöldség
Ezeket fogyaszd!
Finomak, számtalan módon felhasználhatók, és még a rákmegelőzésben is segítenek.

Dia

	A keresztesvirágzatú zöldségek, mint amilyen a brokkoli is, rendkívül gazdagok szulforafánban és indo-3-karbinolban, amelyek megállítják a káros sejtek elszaporodását.

A keresztesvirágzatú zöldségek, mint amilyen a brokkoli is, rendkívül gazdagok szulforafánban és indo-3-karbinolban, amelyek megállítják a káros sejtek elszaporodását.

Dia

	A spárga az egyik legjobb antioxidáns, ráadásul a benne lévő histones nevű anyag mérsékli a nemkívánatos sejtek növekedését.

A spárga az egyik legjobb antioxidáns, ráadásul a benne lévő histones nevű anyag mérsékli a nemkívánatos sejtek növekedését.

Dia

	A retek nemcsak antioxidáns-tartalma miatt segít a rák megelőzésében, hanem az anyagcserét is serkenti, ami feltétele a szervezet egészséges működésének.

A retek nemcsak antioxidáns-tartalma miatt segít a rák megelőzésében, hanem az anyagcserét is serkenti, ami feltétele a szervezet egészséges működésének.

Dia

	A borsó ötvözi a gazdag antioxidáns-tartalmat a magas C-vitamin-mennyiséggel, ami köztudottan rákmegelőző hatású.

A borsó ötvözi a gazdag antioxidáns-tartalmat a magas C-vitamin-mennyiséggel, ami köztudottan rákmegelőző hatású.

Dia

	A póréhagymában található kvercetin nevű antioxidáns anyag meggátolja a daganatos sejtek növekedését.

A póréhagymában található kvercetin nevű antioxidáns anyag meggátolja a daganatos sejtek növekedését.

Dia

	A spenótban számos szabadgyökellenes vegyület található.

A spenótban számos szabadgyökellenes vegyület található.

Dia


                        	A paradicsom klorogénsav-tartalma csökkenti a rákkeltő anyagok hatását, míg a likopin a betegség kialakulásának az esélyét minimalizálja.

A paradicsom klorogénsav-tartalma csökkenti a rákkeltő anyagok hatását, míg a likopin a betegség kialakulásának az esélyét minimalizálja.

Blog.hu ajánló
Fotó: