Képek! 8 bevált módszer krónikus fáradtság és álomkór ellen
Ha a tavaszi fáradtság idén sem került el, íme, néhány remek tipp, amivel gyorsan átlendülhetsz rajta.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt a Sárik Péter Trió elragadó jazzkoncertjére a Pesti Vigadóba! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

4 meleg ital hideg napokra, melyektől nem fogsz hízni - Felpörgetik az anyagcserét »

Minden hajszála kihullott egy betegség miatt, mégis csodás fotók készülnek róla »

A legjobb hidratálók, de sokan rosszul használják őket: így hatnak a növényi olajok »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Talán neked is ismerős a különös, ambivalens helyzet, amikor odakint egyre szívderítőbb az idő, miközben te kimerült és kedvetlen vagy. A jelenség hátterében a tavaszi fáradtság áll, melynek leküzdéséhez olykor hetekre van szükség.

Hogy minél gyorsabban inthess búcsút neki, próbáld ki a cikkünkben szereplő képgaléria ötleteit.

A tavaszi fáradtság oka

A tavaszi fáradtság nem betegség, egyszerű hiányállapot okozza: tél végére kimerülnek szervezeted vitamintartalékai és ásványianyag-raktárai. Ráadásul ezzel egy időben a salakanyagok is felhalmozódtak a szervezetben - hiszen télen valószínűleg te is hajlamos vagy nehezebb táplálékok fogyasztására. Emellett a tavaszi légnyomásváltozások is megviselhetik az idegrendszert, fejfájást, feszültséget okozhatnak.

Leggyakoribb tünetek

  • Kimerültség.
  • Általános gyengeség.
  • Napközbeni aluszékonyság.

8 bevált módszer tavaszi fáradtság ellen

Ha szeretnél végre energikus és fitt lenni, lapozd át az alábbi képgalériát, és próbáld ki a benne szereplő ötleteket.

Rejtélyes tavaszi felhangoltság

A tavasz első hetei nem mindenki számára telnek kimerültséggel és álomkórral. Vannak, akiknél a tél elmúltával egyfajta felhangoltság jelentkezik: felgyorsul a szívverés, kipirul az arc, csökken az étvágy.

Ez az állapot hirtelen hangulatingadozásokkal kezdődik. A tavaszi zsongás a nappali fénymennyiség változásával hozható összefüggésbe, hátterében pedig a melatonin hormon áll.

Te mivel szoktad leküzdeni a tavaszi fáradtságot?

Blog.hu ajánló