Nincs légkondid? Képeken 7 hűsítő alternatíva kánikulában

Bár télen nem szerencsés a szobában szárítani a ruhákat, nyáron, amikor jár a levegő a lakásban, a száradó ruhák segíthetnek abban, hogy jobb legyen a hőérzeted.

Bár a melegben szívesebben szürcsölsz hideg üdítőt vagy egy pohár sört, valójában egy csésze langyos tea segít leginkább a hőszabályozásban. Amint megiszol egy csésze borsmentateát, aktiválódik a belső légkondid.

Zuhanyozás után ne törölközz meg, hagyj időt rá, hogy magadtól megszáradj. A bőrödről párolgó víz ugyanis remekül hűti a testet.

Bár ventilátor nem annyira hatékony, mint a légkondi, hatását fokozhatod, ha egy tálban jeges vizet teszel elé.

Gyógyszertárban vagy drogériában vásárolhatsz termálvizes arcpermetet, mely - különösen, ha hűtöd - segít felfrissülni a déli órákban.

Ha este már nincs kedved negyedszer is lezuhanyozni, egy lavór hideg lábvíz is segíthet abban, hogy jobb legyen a hőérzeted.

A reluxák és redőnyök sokat segítenek a nyári kánikulában. Napközben, amíg nem vagy otthon, zárj be minden ablakot, és húzd le a redőnyöket. A szellőztetést hagyd a késő esti vagy hajnali órákra. Jó redőnyös kell? Kattints ide!