Izzadás, szájszag és puffadás ellen

Még mire jó a zsálya?

A természet patikájában szinte minden problémádra találsz gyógyírt. Próbáld ki a zsályát!

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Észbontó programsorozat igen neves hazai és külföldi előadókkal, amiből 300 előadás és koncert ingyenes! (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

beauty and style

Idd ezt lefekvés előtt, és garantált a 8 óra alvás »

Szuper recept zsírosodó hajra: friss, puha tincsek, gyakori mosás nélkül »

Káprázatos anyagokkal várja az őszt az olasz divatház »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az ajakosok - Laminaceae - családjába tartozó zsályának különböző fajtái vannak, melyek ismertetőjegyei azonosak: puha, mintás levelek, valamint különös, nyitott száj alakú virágok jellemzik őket. Egészségügyi szempontból két leggyakoribb fajtája a leghasznosabb: a kerti és az orvosi zsálya. Mindkettőt használhatod izzadás ellen, illetve emésztőrendszeri panaszokra.

A zsálya hatóanyagai

A zsálya élénkít, serkenti a vérkeringést, erősíti az idegrendszert. A belőle készült tea hatékonyan alkalmazható hányinger és egyéb emésztőrendszeri problémák ellen is. Kellemes illatának és baktériumölő hatásának köszönhetően frissíti a leheletet. A zsálya a szépségápolásban is nélkülözhetetlen. Illóolajokat, flavonoidokat, keserűanyagokat és cseranyagokat tartalmaz.

Izzadás ellen - zsályás fürdő és tea

Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, úgy okoz mind nagyobb problémát a verejtékezés. Ha az izzadásgátlók már nem sokat segítenek, érdemes kipróbálnod egy házi trükköt. Használd ki a zsálya verejtékképződést szabályozó erejét. Fogyaszthatod a növényt tea formájában, de készíthetsz zsályás fürdőt is. A teához forrázz le egy teáskanál szárított levelet, hagyd állni néhány percig, majd lassan kortyold el. Napi két-három csésze teát fogyassz.

A fürdőhöz három teáskanál szárított vagy friss zsályalevélre lesz szükséged. Ezt tedd egy összecsomózott gézkendőbe, majd akaszd a csapra, hogy átfolyhasson rajta a víz. Merülj el a zsályás fürdőben 20 percre. Néhány hét után tapasztalod majd hatását. A növény antiszeptikus hatásának köszönhetően ráadásul a pattanásoknak is remek ellenszere, illetve menstruációs görcsök esetén is hasznos lehet a zsályás fürdő.

Szájszag ellen - szájöblítő házilag

A kellemetlen lehelet hátterében állhat emésztőrendszeri probléma, de más egészségügyi probléma is. Rossz szájszagot okozhatnak bizonyos élelmiszerek, például a hagymafélék fogyasztása.

Előfordulhat, hogy nem megfelelő szájhigiénia, illetve ínygyulladás vagy ínysorvadás áll a háttérben. Ebben az esetben a napi fogápolást érdemes kiegészítened zsályás szájöblítő használatával. Vásárolhatsz zsályatartalmú szájvizet, de te magad is elkészítheted.

Hozzávalók a szájvízhez

  • 3 csipet fahéj
  • 1 csésze zsályatea
  • 10 csepp mirhaolaj

A zsálya antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti majd az ínygyulladást. A mirha kiváló ellenszere a szájfekélyeknek, a fogszuvasodásnak, de a torokfájásnak is.

A szájöblítőhöz adott néhány csipet őrölt fahéj pedig kiválóan - és pillanatok alatt - semlegesíti a kellemetlen szájszagot.

Puffadásra - zsályatea

Az emésztés során különféle gázok képződnek a testben. Bizonyos egészségügyi problémák - például gyomor-, bél-, máj- és epebetegségek -, illetve olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a káposzta, a vöröshagyma vagy a hüvelyesek, túlzott gázképződéshez, felfúvódáshoz vezethet. Amennyiben gyakran okoz problémát a kellemetlen puffadás, érdemes kizárni a szervi okokat, illetve csökkenteni az említett táplálékok fogyasztását.

Emellett pedig iktasd be a zsályatea fogyasztását. Egy csésze teához egy púpozott teáskanál szárított zsályalevélre lesz szükséged. Ezt forrázd le, hagyd állni néhány percig, majd szűrd le. Ne hagyd kihűlni, fogyaszd olyan melegen, ahogy csak bírod. Napi két csészével érdemes innod. Legjobb, ha magában fogyasztod, ízesítés nélkül.

Cikkünk Maria Treben Gyomor és a bélbetegségek című könyve segítségével készült.

A Maria Treben-sorozat jelen könyvecskéje a gyomor-és bélrendszer megbetegedéseivel foglalkozik. A legtöbb emésztőszervi megbetegedés oka a helytelen táplálkozás. Ezek a panaszok nem csak napi közérzetedet zavarják, hanem hosszú távon komolyabb megbetegedéshez is vezetnek. Maria Treben számos hasznos útmutatást, tippet, receptet ad a már kialakult betegségek gyógynövényekkel történő kezelésére, a megelőzésre, valamint az egészséges táplálkozás kialakítására.

Kiadja a Duna International Könyvkiadó Kft.
Ára: 1695 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
Blog.hu ajánló