Dia
Ha csak enyhe izomlázról van szó, nyugodtan sportolhatsz. Szakértők szerint így hamarabb túljutsz rajta.
Amennyiben az izomláz tünetei súlyosak, ne erőltesd a mozgást. Pihenj, és várd meg, amíg regenerálódnak a tagjaid.
A magnézium nemcsak izomgörcsök esetén segít, az izomlázat is megszüntetheted az ásványi anyag pótlásával.
A gyulladáscsökkentő mentol-, rozmaring-, levendula- vagy zsályaolajat tartalmazó krémek is sokat segítenek.
Egy finomabb - nem dögönyözős - masszázs segít megszüntetni az izomlázat.
Friss tudományos vizsgálatok szerint a hideg víz vagy a jeges fürdő is csökkenti a fájdalmat.
A vérellátás fokozására a meleg vizes borogatás helyett választhatod a forró fürdőt is.
Az izmok vérbőségét szaunával is növelheted - ez ugyancsak segít az izomláz megszüntetésében.
Dundika lila szettje telitalálat: Majka gigakoncertjén káprázatos volt
Ördög Nórát idén is legyőzte az év női műsorvezetője: íme a Televíziós Újságírók Díja nyertesei
Azt hiszed, bátorítod, de a gyerek összeroppan tőle: 4 mondat, amit ne mondj neki!
Azt hitte a nő, hogy egy sünbébit vitt az állatkórházba: teljesen ledöbbent, amikor kiderült, hogy mi volt az
Nagy-Kálózy Eszter és Rudolf Péter lánya a TV2 sorozatában: Szonja nagyon hasonlít az anyukájára
160 ezer forintot is bukhat, aki nem mutatja be az orvosi igazolását: ilyen betegségek esetén igényelhető