Így használd a kamillát görcsök, puffadás és ínyvérzés ellen!
Ez az apró virág hatalmas erőket rejt magában. A kamilla három kellemetlen tünettől is megszabadít.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

Karcsúbb derékfazon varrás nélkül: így viseld nőiesen a bő inget »

6 könnyen kezelhető frizura, aminél előny, ha egy kicsit hullámos a hajad »

5 divatos kabátfazon, ami karcsúsít, és elfedi a pocakot »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kamilla nem véletlenül vált rendkívül népszerű gyógynövénnyé a történelem során. Nyugtató, görcsoldó és gyulladáscsökkentő tulajdonságaiból adódóan számos kellemetlen egészségügyi problémán segít. Elsősorban a virágából készült tea hatékony a különféle panaszok esetén.

Kínok minden hónapban - Szabadulj meg a görcsöktől!

Szorongva várod a menstruáció napjait, mert a görcsök meggátolnak mindennapi tevékenységeidben? A kínzó fájdalom hátterében legtöbbször az áll, hogy szervezeted az átlagosnál több prosztaglandint választ ki, ami fokozottabb méhösszehúzódást eredményez.

Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy, bár a hormonszint nem túl magas, méhed érzékenyebben reagál a változásokra. Ahelyett, hogy beletörődnél a kellemetlen tünetekbe, vagy azonnal mesterséges fájdalomcsillapítóhoz nyúlnál, adj esélyt a kamillának!

A növény vegyületei az idegrendszer ugyanazon részére hatnak, mint a görcsök kezelésére használt gyógyszerek. Ellazítják az izmokat, és általános nyugtató erejüknél fogva megkönnyebbülést jelentenek a fájdalmas ciklus alatt.

Így készítsd el a teát!

A tea készítéséhez forrázz le két kávéskanál szárított kamillavirágot, áztasd öt percig, majd szűrd le. Napi három csészével is elfogyaszthatsz belőle, és nem is kell cukorral édesítened, a tea önmagában is kellemes ízű.

Még mit tehetsz?

Nézd meg videónkat, ha kíváncsi vagy, még mit tehetsz a hónapról hónapra jelentkező, kínzó görcsök ellen. Hallgasd meg nőgyógyász szakértőnk tanácsait, és felejtsd el a kellemetlen tünetet!

Ég, szorít, puffad - Szabad út az emésztésnek

Nehezen emészthető ételek fogyasztása után előfordulhat, hogy úgy érzed, súlyos kövek ülnek a gyomrodban. A kellemetlen panaszra gyors megoldást kínál a kamilla. A tea görcsoldó tulajdonsága ellazítja az összerándult izmokat, és megnyugtatja a gyomrot.
A hatékony gyógynövény akkor is segít, ha a kiegyensúlyozott táplálkozás ellenére esténként rendszeresen felpuffad a hasad. A panasz hátterében ilyenkor emésztőrendszered túlzott érzékenysége állhat, de előfordulhat, hogy szervezeted nem termel elegendő mennyiségű enzimet az élelmiszerek lebontásához. A kamilla ezekben az esetekben sem hagy cserben, a növényi savak segítik az emésztést.

Mi a teendő?

A forrázatból készült teát naponta több alkalommal is fogyaszthatod, ám a leghatásosabb az úgynevezett gurulókúra. Reggel éhgyomorra igyál meg három deciliter ízesítés nélküli kamillateát, majd hason, háton, jobb és bal oldaladon is feküdj öt-tíz percet.

Így nemcsak az általános görcsoldó hatás érvényesül, de a gyulladáscsökkentő hatóanyagok tökéletesen átmossák a gyomrodat. Néhány hét múlva akár végleg búcsút mondhatsz a kínzó tüneteknek.

Fájdalmas fogmosás - Űzd el az ínygyulladást!

A duzzadt, érzékeny és gyakran vérző fogíny okai lehetnek a lepedékből elszaporodó baktériumok, ám vitaminhiány is meghúzódhat a háttérben. Fogorvosod a kiváltó tényezők szerint kezdi meg a kezelést, melyet érdemes kiegészítened a kamillával. A növény antibakteriális hatóanyagai szembeszállnak a fertőzést okozó káros anyagokkal, és a gondos szájápolás mellett megakadályozzák a baktériumok támadását. A vérereket összehúzó csersavak és a gyulladásgátló növényi összetevők eredményesen csillapítják fogínyed vérzékenységét, így a fogkefe sörtéi nem fogják fájdalmasan felsérteni.

Kamillás öblögetés és fogkrém

Fogmosás után végezz szájöblítést a langyos teával, és a hatást már néhány alkalom után tapasztalhatod. A kamillakivonatot tartalmazó fogkrémekkel is érdemes megbarátkoznod, így hosszútávon megőrizheted fogínyed egészségét.

Cikkünk a Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve segítségével készült.

Blog.hu ajánló