Kiújuló hüvelygomba? 7 életmódbeli tényező, ami felelhet érte

A test immunitását csökkenti a stressz, a lelki feszültség, ami fizikai tüneteket is okoz. A belső védekezés gyengülése miatt a hüvelyflóra egyensúlya is felborul, így könnyen alakulhat ki gombás fertőzés. Töltsd ki online stressz-tesztünket!

A szoros, rosszul szellőző ruhadarabok viselése kedvez az intim területeken jelentkező gombás fertőzéseknek. Különösen a melegebb hónapokban, illetve a fűtött szobában érdemes lengébbre venned a fazont.

A műszálas fehérneműk - ellentétben a pamuttal - nem szívják magukba a nedvességet, ezzel pedig ideális terepet biztosítanak a gombák szaporodásához. A tangabugyi sem szerencsés választás, ha gombára hajlamos vagy: a nemi szervet érő súrlódás miatt könnyebben alakulhat ki fertőzés.

A túlzott cukor- és csokoládéfogyasztás is oka lehet a hüvelygomba kiújulásának. Mivel a gombák cukron élnek, ez a közeg különösen kedvező számukra. Próbáld ki a Candida-diétát!

A félkész, illetve szénhidrátban gazdag élelmiszerek túlzásba vitt fogyasztása szintén okozhat gombás fertőzést. A mesterséges anyagok, valamint szervezet által cukorrá alakított szénhidrát segíti a gombák szaporodását a szervezetben. Ismerj meg néhány Candidát okozó táplálékot!

A fogamzásgátló tabletták megváltoztatják a szervezet hormonháztartását és a hüvely pH-értékét, elősegítve a hüvelygomba kialakulását. Amennyiben tablettát szedsz, különösen oda kell figyelned minden más gombás fertőzésre hajlamosító tényezőre is.

A túlzásba vitt tisztálkodással többet ártasz, mint használsz. A gyakori mosakodás, fürdés, irrigálás megbonthatja szervezeted természetes egyensúlyát, ami miatt hajlamosabb leszel a fertőzésekre. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz az irrigálásról!