6 jel, hogy a gyereknek több vízre lenne szüksége
Így derítheted ki, hogy elég folyadékot fogyaszt-e a gyerek.
Dia
Fáradékonyság
Ha a gyerek hamarabb fárad el, mint a napi tevékenysége indokolná, akkor gyanakodhatsz az elégtelen folyadékbevitelre, ugyanis a kiszáradás fejfájást és fáradtságot okoz.
Dia
Székrekedés
Ha nehezen mennek a dolgok a fürdőszobában, akkor itass a kicsivel több vizet, hiszen a folyadék jótékony hatással van az anyagcserére.
Dia
Ingerültség
Ha ingerültebben reagál a konfliktusokra, a fegyelmezésre, mint szokott, akkor szintén kezdhetsz gyanakodni, hogy a kiszáradás állhat a háttérben, mert fáradtság és türelmetlenség jelentkezik az elégtelen folyadékbevitel következtében.
Dia
Alacsony koncentrációs készség
Ha nehezen figyel oda bármire, és folyton elkalandoznak a gondolatai, itt az ideje egy jópofa kulacs beszerzésének, amiből szívesen kortyolgat vizet napközben is.
Dia
Csökkent fizikai teljesítőképesség
Ha arról panaszkodik otthon a gyerek, hogy nem tud úgy teljesíteni a fogócskában vagy a tesiórákon, mint a többi gyerek, annak a hátterében is állhat dehidratáció.
A kiszáradás ugyanis sejtszinten érinti a szervezetet, ami fáradtság formájában jelentkezik először.
Dia
Rosszabb jegyek
Ha rosszabb jegyeket visz haza, mint szokott, az annak a jele, hogy zavar jelentkezett a memóriájában, ami ugyancsak a kiszáradásra vezethető vissza, mivel a test vízháztartásának kellő karbantartása nélkül romlik az agy működése is.
