Ebből igyál, ha puffadsz: képeken a leghatékonyabb módszerek, amiktől elmúlik!
Ezek hatnak a leggyorsabban!

Dia


                        	Az egyik leggyorsabban ható megoldást jelentheti a szódabikarbóna alkalmazása, melyhez nem kell mást tenned, mint egy pohár vízben elkeverned egy kiskanálnyi mennyiséget, majd meginni evés után. A módszer a puffadás mellett a gyomorégést is megszüntetheti, érdemes azonban rendszeres alkalmazása helyett a kiváltó okokkal foglalkozni, illetve az étrendet és az életmódot átalakítani.

Az egyik leggyorsabban ható megoldást jelentheti a szódabikarbóna alkalmazása, melyhez nem kell mást tenned, mint egy pohár vízben elkeverned egy kiskanálnyi mennyiséget, majd meginni evés után. A módszer a puffadás mellett a gyomorégést is megszüntetheti, érdemes azonban rendszeres alkalmazása helyett a kiváltó okokkal foglalkozni, illetve az étrendet és az életmódot átalakítani.

Dia


                        	Hosszútávon is hatékony lehet a puffadás megszüntetése terén, ha mindennap megeszel egy-két gerezd fokhagymát. Ha kellemetlennek tartod az illatát, rágcsálj utána egy kevés petrezselymet, mely képes gyorsan semlegesíteni.

Hosszútávon is hatékony lehet a puffadás megszüntetése terén, ha mindennap megeszel egy-két gerezd fokhagymát. Ha kellemetlennek tartod az illatát, rágcsálj utána egy kevés petrezselymet, mely képes gyorsan semlegesíteni.

Dia


                        	A puffadás ellen érdemes a levesekbe is olyan fűszereket keverned, melyek segítenek azt megszüntetni: ilyen például a bazsalikom, de lestyánt, illetve majoránnát is érdemes alkalmaznod.

A puffadás ellen érdemes a levesekbe is olyan fűszereket keverned, melyek segítenek azt megszüntetni: ilyen például a bazsalikom, de lestyánt, illetve majoránnát is érdemes alkalmaznod.

Dia


                        	A kapor szintén a puffadás egyik leghatékonyabb ellenszere, melyet főzelékbe is keverhetsz, de akár kapros főzetet is készíthetsz kifejezetten erre a célra: kattints ide a receptjéért!

A kapor szintén a puffadás egyik leghatékonyabb ellenszere, melyet főzelékbe is keverhetsz, de akár kapros főzetet is készíthetsz kifejezetten erre a célra: kattints ide a receptjéért!

Dia


                        	A gyömbér fogyasztása rendkívül jó hatással van az emésztésre, nem véletlen például, hogy hányinger ellen is gyakorta bevetik, emellett azonban serkenti is az anyagcserét, így a puffadásnak is hatékony ellenszere lehet. Érdemes elkeverned belőle egy pohár vízben egy kiskanálnyit, lereszelve.

A gyömbér fogyasztása rendkívül jó hatással van az emésztésre, nem véletlen például, hogy hányinger ellen is gyakorta bevetik, emellett azonban serkenti is az anyagcserét, így a puffadásnak is hatékony ellenszere lehet. Érdemes elkeverned belőle egy pohár vízben egy kiskanálnyit, lereszelve.

Dia


                        	Az édeskömény fogyasztása szintén képes enyhíteni a puffadással járó kellemetlen tüneteket, akár fűszerként, akár például teaként alkalmazod.

Az édeskömény fogyasztása szintén képes enyhíteni a puffadással járó kellemetlen tüneteket, akár fűszerként, akár például teaként alkalmazod.

Dia

	A kamilla nyugtató és fertőtlenítő hatása is kedvező az emésztés, többek között pedig a puffadás szempontjából. Érdemes teaként fogyasztani belőle egy pohárral gyorssegélyként.

A kamilla nyugtató és fertőtlenítő hatása is kedvező az emésztés, többek között pedig a puffadás szempontjából. Érdemes teaként fogyasztani belőle egy pohárral gyorssegélyként.

Dia


                        	A csillagánizsból készített teát puffadás, illetve gyomorégés esetén is bátran fogyaszthatod: törj össze belőle egy keveset, forrázd le vízzel, majd, miután leszűrted, kortyolgasd el nagyon lassan.

A csillagánizsból készített teát puffadás, illetve gyomorégés esetén is bátran fogyaszthatod: törj össze belőle egy keveset, forrázd le vízzel, majd, miután leszűrted, kortyolgasd el nagyon lassan.

Dia


                        	A felfúvódás ellen gyors segítséget jelenthet a zsályatea is: ebben az esetben egy teáskanálnyi szárított levelet forrázz le vízzel, hagyd állni pár percig, miután pedig leszűrted, még forrón kortyolgasd el.

A felfúvódás ellen gyors segítséget jelenthet a zsályatea is: ebben az esetben egy teáskanálnyi szárított levelet forrázz le vízzel, hagyd állni pár percig, miután pedig leszűrted, még forrón kortyolgasd el.

Blog.hu ajánló
Szerző: Árbócz Lilla
Fotó: