Székrekedés, hasmenés, felfúvódás?
Az 5 leghatásosabb tea ellenük
A gyomorproblémák kis gondoknak tűnhetnek, ám már egy nap után is kellemetlenséget okozhatnak.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Csodás őszi esküvői dekorok erdei bogyókkal - Ez is lehet romantikus »

4 tipikus vásárlási hiba, amitől tele a szekrény, még sincs mit felvenned »

Széles csípő, nagy popsi: így öltözz ősszel, ha nőies körte alakod van »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szervezet általános állapotának is rosszat tesznek a rendszeres emésztési problémák, az újra meg újra visszatérő gyomorbántalmak. Az egészségtelen, rendszertelen táplálkozás, a sport hiánya, a stressz összeadódva gyakran vezetnek rossz emésztéshez, ami számtalan tünet formájában keseríti meg a mindennapokat.
A kevésbé ismert, de a gyógynövény-szaküzletekben általában kapható, emésztést elősegítő növények hatékony segítséget jelenthetnek a bajok orvoslásában.

Édesgyökér - gyomorégés ellen

Az édesgyökér nyugtatja leginkább a gyomrot - állítják a fitoterapeuták. A rudacska alakú gyökér hatásosabb lehet, mint bármely más herbatea. Igyál meg belőle egy csésze főzetet minden étkezés után, és készíts tartalék adagot is.

50 gramm gyökeret vegyél egy liter vízhez, forrald 15 percig, hagyd állni egy ideig, majd szűrd le. Az is megfelelő lehet, ha felhigítasz egy csapott kávéskanálnyi édesgyökér-őrleményt fél pohár langyos vízben.

Ánizs - felfúvódás esetére

Készíts ánizsos főzetet. Forrald 10 percig, utána hagyd állni, majd még melegen fogyassz el egy csészével az ánizsos italból. Ha a felfúvódást stressz okozza, akkor a főzethez keverj galagonyából vagy valeriana-gyökérből készült teát is.

Articsóka, füstike - székrekedéses bajokra

Ha szorulással küzdesz, először is tedd étrended rostdússá: fogyassz sok friss gyümölcsöt, zöldséget. Az is használ, ha éjjelre vízbe áztatsz aszalt szilvát vagy sárgabarackot, és azt fogyasztod reggelire. Próbálkozhatsz sárgarépalével, keverve fekete áfonya-dzsúzzal vagy főzettel.
A mályvalevél tea szintén hatásos székrekedés esetén.

Abban az esetben, amikor a szorulás renyhe emésztés miatt áll fenn, articsóka vagy füstike növényekből készíts főzetet. A bélflóra állapotának helyreállítására próbálkozz virágporral: két kávéskanállal fogyassz belőle reggel, éhgyomorra.

Füzény - hasmenés ellen

Ha hajlamos vagy a hasmenésre, egy időre űzd ki az étrendedből a káposztát és a fehérbabot. Általában véve vigyázz a nyers zöldségekkel, gyümölcsökkel.
Készíts füzényfőzetet úgy, hogy 15 percig forralod a teát. Tehetsz bele szárított fekete áfonyát is, mert az egyúttal bélfertőtlenítő hatású.

A friss fekete áfonya ellenkező hatást vált ki, tehát nyersen ne fogyaszd!

A jótékony baktériumokat tartalmazó biojoghurtok fogyasztása is hasznos lehet. Ha hasmenésed vagy székrekedésed pár napnál tovább tart, feltétlenül fordulj orvoshoz.

Hasznos tanácsok

Változtass életmódodon! A bélműködés javítására mozogj többet, és igyál sok gyógyteát, buborékmentes ásványvizet étkezések között. A gyomorfájdalmak megelőzésére egyél lassan, rágd meg jól az ételt, és ne igyál szénsavas italokat.

OLVASD EL EZT IS!

csipkes felso  nagy
  • gyógynövény
  • tünetek és betegségek

Hasi görcsök, puffadás, székrekedés

Blog.hu ajánló