Gyakori székrekedés: 3 lelki ok a testi tünet mögött
A székrekedés hátterében állhat szorongás, túlzott önkontroll, de akár a régihez való ragaszkodás is.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

5 tornagyakorlat, amitől visszakerül a feneked a helyére »

Egyetlen olcsó kiegészítő, amitől még nőiesebb lesz a ruha »

Így öltözz fel, ha széles a vállad, és fiús a csípőd - A stylist tippjei segítenek »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A székrekedést gyakran a rostszegény étrend számlájára írják, és legtöbbször valóban ez, illetve a mozgásszegény életmód vezet a probléma kialakulásához. Ugyanakkor az emésztés lelassulása bizonyos lelki okokra is visszavezethető.

A székrekedés pszichés háttere

Visszafojtott düh, féltékenység

A kiválasztást segítő perisztaltikus izommozgások lelassulása a salakanyagok megrekedését okozza. A bélsár a negatív gondolatok, a személyt elárasztó düh és a féltékenység fizikai megjelenése. A székrekedés tehát utalhat arra, hogy valakivel szemben érzett haragodat vagy féltékenységedet visszafojtod, nem hagyod megnyilvánulni.

Szorongás, túlzott önkontroll

A testi probléma mentálisan azt a vágyadat is kifejezheti, hogy életed minden eseményét kontrollálni szeretnéd. Ennek hátterében azonban legtöbbször komoly belső bizonytalanság áll. Előfordulhat, hogy szorongó ember vagy, akinek szüksége van mások elismerésére. Ám a bizonytalanságod miatt akár kicsinyessé is válhatsz.

Megeshet, hogy problémáidat és a régi érzéseidet is elfojtod attól való félelmedben, nehogy újra felszínre törjenek, és ismét szembesülnöd kelljen velük.

Ragaszkodás a régihez

Előfordulhat, hogy túlságosan ragaszkodsz a régi, elavult gondolataidhoz vagy személyes javaidhoz. Hiszen amit már jól ismersz, az lehetővé teszi számodra a kontrollt, az irányítást, és egyfajta biztonság illúzióját nyújtja.
Mindeközben talán túlságosan félsz mások ítéleteitől, minek következtében elnyomod spontaneitásodat, megakadályozod, hogy előrébb juss, hogy haladj valami új felé.

Mi a megoldás?

Mikor engedted meg magadnak utoljára, hogy önmagad légy? Mikor érezted magad utoljára szabadnak, frissnek és élénknek? Mi az, ami visszatart téged? Gondolkozz el ezeken a kérdéseken, és próbáld megválaszolni őket. Mindenképpen el kell engedned azt, ami már nem felel meg neked. Fogadd meg, hogy elszakadsz a múlttól, előrenézel, és izgalmasabb életet élsz. Sokkal lazábbnak fogod érezni magad, ha elkezdesz bízni az életben.

Cikkünk megírásában Jacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikonja című könyve segített.

Blog.hu ajánló