Gyakori székrekedés: 3 lelki ok a testi tünet mögött

A székrekedés hátterében állhat szorongás, túlzott önkontroll, de akár a régihez való ragaszkodás is.

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

beauty and style

Így őrizd meg a nyári barnaságot még nagyon sokáig: bevált tippek »

5 szemrevaló lakkcipő, amivel öröm lesz elkezdeni az őszt »

A smink, amit a tűzijáték ihletett: készítsd el az esti ünnepségre »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A székrekedést gyakran a rostszegény étrend számlájára írják, és legtöbbször valóban ez, illetve a mozgásszegény életmód vezet a probléma kialakulásához. Ugyanakkor az emésztés lelassulása bizonyos lelki okokra is visszavezethető.

A székrekedés pszichés háttere

Visszafojtott düh, féltékenység

A kiválasztást segítő perisztaltikus izommozgások lelassulása a salakanyagok megrekedését okozza. A bélsár a negatív gondolatok, a személyt elárasztó düh és a féltékenység fizikai megjelenése. A székrekedés tehát utalhat arra, hogy valakivel szemben érzett haragodat vagy féltékenységedet visszafojtod, nem hagyod megnyilvánulni.

Szorongás, túlzott önkontroll

A testi probléma mentálisan azt a vágyadat is kifejezheti, hogy életed minden eseményét kontrollálni szeretnéd. Ennek hátterében azonban legtöbbször komoly belső bizonytalanság áll. Előfordulhat, hogy szorongó ember vagy, akinek szüksége van mások elismerésére. Ám a bizonytalanságod miatt akár kicsinyessé is válhatsz.

Megeshet, hogy problémáidat és a régi érzéseidet is elfojtod attól való félelmedben, nehogy újra felszínre törjenek, és ismét szembesülnöd kelljen velük.

Ragaszkodás a régihez

Előfordulhat, hogy túlságosan ragaszkodsz a régi, elavult gondolataidhoz vagy személyes javaidhoz. Hiszen amit már jól ismersz, az lehetővé teszi számodra a kontrollt, az irányítást, és egyfajta biztonság illúzióját nyújtja.
Mindeközben talán túlságosan félsz mások ítéleteitől, minek következtében elnyomod spontaneitásodat, megakadályozod, hogy előrébb juss, hogy haladj valami új felé.

Mi a megoldás?

Mikor engedted meg magadnak utoljára, hogy önmagad légy? Mikor érezted magad utoljára szabadnak, frissnek és élénknek? Mi az, ami visszatart téged? Gondolkozz el ezeken a kérdéseken, és próbáld megválaszolni őket. Mindenképpen el kell engedned azt, ami már nem felel meg neked. Fogadd meg, hogy elszakadsz a múlttól, előrenézel, és izgalmasabb életet élsz. Sokkal lazábbnak fogod érezni magad, ha elkezdesz bízni az életben.

Cikkünk megírásában Jacques Martel Lelki eredetű betegségek lexikonja című könyve segített.

Blog.hu ajánló