Hány lyukas fogad van? Nézd meg, hol állsz az átlag magyarhoz képest
Szégyelled, hogy sok lyukas fogad van? Lehet, hogy csak viszonyítás kérdése az egész.
A fogápolás fontosságára már az óvodában felhívják a gyerekek figyelmét: talán te is emlékszel még a plakkfestő tablettára, mely megmutatta, hol nem végeztél jól munkát.
Hiába azonban a szakemberek igyekezete, sajnos a magyar lakosságnak szájhigiénia terén van hová fejlődnie.
Magyar átlag: 16 szuvas fog
Kevés olyan felnőtt van, aki azzal büszkélkedhet, hogy nincs egyetlen lyukas foga sem. Megdöbbentő, de az átlag magyarnak 35-44 éves kora között már 16 szuvas, tömött, illetve hiányzó foga van. Vagyis minden második foggal van már probléma.
Ugyanakkor nem túl meglepő eredmény ez, ha belegondolsz abba, hogy a szakorvosok által ajánlott háromhavi fogkefe-csere helyett a magyarok jellemzően csak évente vásárolnak új fogkefét. Pedig a szétálló, megkopott sörtékkel nem lehet megfelelően tisztítani a fogakat.
Mindebből adódóan hazánk is csatlakozott Fogszuvasodásmentes Jövőért Szövetséghez, mely nyolc közép-kelet-európai országban indít felvilágosító kampányt a helyes fogápolással kapcsolatban.
A helyes fogápolás alapjai
Mennyi ideig tartson?
Ahhoz, hogy alapos legyen a fogápolás, időre van szükség. Nem elég addig mosni a fogaid, amíg megérzed a kellemes mentol ízt a szájban. Legalább két-három percet rá kell szánnod, és ügyelj arra, hogy a fogak minden oldalát, valamint a hátsó fogakat is megtisztítsd. A helyes fogmosási technikáról többet is megtudhatsz, ha ide kattintasz.
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
Csak fogkefe és fogkrém?
Elmúltak már azok az idők, amikor úgy gondoltuk, a szájápoláshoz elegendő a fogkefe-fogkrém párosítás. Legalább naponta egyszer használj fogselymet, valamint reggel-este szájvizet is. Az alábbi videóban Benyőcs Gergely fogszakorvos azt is elmondja, mire jó az egysörtés fogkefe.
Az íny egészsége
Nem csupán a szuvasodás veszélyezteti a fogaidat, fogínygyulladás, ínysorvadás eredményeképpen is elveszítheted őket. Korábbi cikkünkből megismerheted a fogínyvérzés mögött meghúzódó betegségeket, illetve azok ellenszerét.
OLVASD EL EZT IS!
- baktérium
- megelőzés