Csak 10 perc! Ezt tedd lefekvés előtt, és végigalszod az éjszakát

Ne hagyd, hogy az alvászavar túlságosan sokáig életed része legyen, és megbetegítsen!

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Sansa Stark különleges feladatot kapott - A színésznő hajkoronáját mindenki irigyli »

Házi ajakbalzsam, amitől nagyon puha lesz a szád - 10 tubusra elegendő mennyiség »

Így viseld a trapéznadrágot 2017-ben az Instagram szerint »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem elég, hogy hetek óta stresszes vagy, emiatt még nehezen is alszod át az éjszakát, idő előtt felébredsz? Az alábbiakban mutatunk néhány pár perces, jól működő ötletet, mely ellazítja testet-lelket, ráhangol az éjszakai pihenésre, megszabadít a feszültségtől, biztosítva ezáltal, hogy semmi ne zavarja az éjszakai nyugalmadat, és reggel kipihenten ébredj. Lapozd át az alábbi galériát, és próbálj ki néhány alvást segítő ötletet!

A n

Indítsd így a napodat!

Az éjszakai pihenés után kezdd a reggelt egy kis jógával. Az alábbiakban ismertetett napüdvözlet segít felélénkíteni a testet-lelket, felkészít a napra.
Blog.hu ajánló