Az egyedüllét egészséges?
Az egyedüllét egyáltalán nem egyenlő a magánnyal. Eláruljunk, miért van szükséged rá!
Számos kutatás vizsgálta már a magánynak a szervezet működésére gyakorolt hatását. Ez az állapot elősegíti a depresszió kialakulását, gyengíti az immunrendszert és a szívet.
Arról azonban ritkán esik szó, hogy időről időre szükséged lehet egy kis egyedül töltött időre.
Az egyedüllét előnyei
Kapcsold ki az agyad!
Bár jó hatással lehet a hangulatodra a barátok társasága, valójában az agyadnak szüksége van időnként pihenésre.
- Ha folyamatosan be van kapcsolva az "on" gombod, nem adsz alkalmat magadnak a megújulásra. Az egyedüllét megadja az esélyt arra, hogy az elméd kitisztuljon, világosabban tudj gondolkodni. Újjáélesztheted tested-lelked - írja Sherrie Bourg Carter PhD a Psichology Today című szaklapban.
Kreatív ötletek áramlása
- Évtizedes kutatások jutottak arra az eredményre, hogy a brainstorming csoportokhoz képest jóval hatékonyabbak az olyan megoldások, amikor az emberek előtt egyedül gondolkodnak el egy problémán, majd csak ezt követően egyesítik ötleteiket - mondja Keith Sawyer pszichológus a Washingtoni Egyetemről.
Még egy kis segítség az elmélyüléshez
Ha a felkelést követően elvégzel egy napüdvözletet, garantáltan fittebb leszel, mind szellemileg, mind fizikailag.
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- tudomány
- agy
Ha kibírod ezt a pár percet, jobb vagy, mint mások
- internet
- pszichológia
Ezt mondaná el rólad egy pszichiáter elsőre, ha megnézné a Facebookodat
- tudomány
- pszichológia