Te még eszed őket? 6 egészségtelen táplálék, amitől a dietetikusokat kiveri a víz

A következő táplálékokat mielőbb iktasd ki az étrendedből!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Erősíti az önbizalmat és változatosan viselheted: a piros szín minden szettet feldob
Jennifer Lopez lágy tónusú frizurája most az etalon: a legdivatosabb hajszínek a szezonban
A 49 éves edzőnő szerint a sport mindent megváltoztat: testileg-lelkileg fiatalító hatással bír

Top olvasott cikkek

01

John Goodman felismerhetetlen lett 90 kilós fogyása után: feleségével együtt fotózták
02

Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
03

Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: 57 éves, és ezzel foglalkozik Beri Ary
04

Nagy bajt okozhat, ha így használod az air fryert: ezért intenek óva tőle a szakértők
05

Így tudod ellenőrizni, hogy valaki belépett-e a Facebook-oldaladra: három kattintás az egész

A mesterséges édesítőszerrel készült üdítők sem egészségesebbek, mint a cukros változatok. Érdemes tehát jelentősen redukálnod ezek fogyasztását, mint ahogy ajánlott óvatosan kell bánnod a nitrites tartósítással készült, feldolgozott húsokkal is. Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg többet azokról az élelmiszerekről, amelyekhez a dietetikusok hozzá sem nyúlnak.

A mikrós popcorn első ránézésre egészségesebb választásnak tűnhet az esti filmhez, mint a chips. Ám a csomagolásban lévő perfluoroktánsav - PFOA - kutatások szerint megnövelheti a rák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A vajas ízesítésű változatokban pedig szinte mindig van diacetil - DA -, amely káros hatással lehet a tüdőre. A mikrós változat helyett válassz inkább natúr - só- és adalékanyag-mentes - pattogtatnivaló kukoricát.