Védik a szív egészségét, és segítik az emésztést: 10 szuperegészséges fűszernövény, ami az erkélyen is megterem

Bármilyen apró legyen is, a saját konyhakertnek nincs párja. De kert hiányában is megéri belevágni: a zöldfűszerek és a különböző gyógynövények többsége nem igényel nagy helyet, akár az erkélyen, egy balkonládában is jól megférnek. 

A zöldfűszerek számos jótékony egészségügyi hatással bírnak, egyesek a szívet, mások az emésztőrendszert védik, de vízhajtó és nyugtató hatású növények is termeszthetők így.

Egészséges fűszernövények az erkélyen

A balkonkertészkedésnél a növények helyes megválasztására a legfontosabb figyelni: nemcsak a hatás szerint érdemes választani, de a fény- és vízigényt is figyelembe kell venni, hogy a zöldellő erkélyről akár az első őszi fagyokig válogathass belőlük az ételeidbe.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

• egészséges
• fűszer
• balkonnövények
• fűszernövény
• szívvédő
• emésztésserkentő
• Életmód