A székrekedés súlyos következménye
A székrekedés nemcsak kellemetlen, de veszélyes is lehet. Ha a vastagbél fala meggyengül, apró gócok keletkezhetnek.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

5 divatos kabátfazon, ami karcsúsít, és elfedi a pocakot »

Tüntesd el a mitesszereket egy fogkefével - Gyors és hatásos trükk »

Bundás, meleg szobacsizma házilag, varrás nélkül - Imádni fogod! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Divertikulózis esetén a vastagbelet burkoló nyálkahártya kitüremkedik a bélfal meggyengült pontjain, szőlőszem nagyságú tágulatokat – divertikulumokat – képezve. Az európai lakosság körében igen gyakori ez a betegség – a rostszegény táplálkozásnak köszönhetően.

A rostok ugyanis fellazítják a székletet, így megkönnyítik annak továbbhaladását, és csökkentik a bélfalra nehezedő nyomást. A kemény széklet ürítésével járó erőlködés kedvez a divertikulumok kialakulásának – ez pedig megmagyarázza, miért gyakoribb a probléma kialakulása székrekedés esetén.

Vannak tünetei?

A divertikulózis rendszerint nem okoz tüneteket. Ha mégis, azt puffadás, hasi görcsök, székrekedés és alhasi fájdalmak formájában teszi. Az állapotot azonban többnyire valamilyen más okból végzett vizsgálat tárja fel. A divertikulitisz viszont esetenként a tünetek alapján is diagnosztizálható. Az orvos ellenőrzi, tapintásra érzékeny-e a has, majd vért vesz, amelyből a fertőzés kimutatható. Szükség esetén a bél belsejének endoszkópos tükrözésére is sor kerülhet.

Miért veszélyes a betegség?

A divertikulumok, ha bélsár vagy táplálékmaradvány reked meg bennük, begyulladhatnak és elfertőződhetnek. Ezt az állapotot nevezik az orvosok divertikulitisznek. A divertikulózisban szenvedők 10-20%-ánál kifejlődik, és a vastagbél megrepedéséhez, elzáródásához, vérzéséhez vezethet. Ha tályog képződik, duzzadás, szövetkárosodás léphet fel, és a fertőzés a test más részeire is átterjedhet. Előfordul, hogy a genny a bélből átterjed a hasüregbe – ez pedig súlyos fertőzéshez, hashártyagyulladáshoz vezethet. Ilyenkor már azonnali sebészi beavatkozásra van szükség, mely során a hasüreget kitisztítják, fertőtlenítik – a bél érintett részét pedig eltávolítják.

A divertikulózis megelőzése

Ha szeretnéd elkerülni ennek a veszélyessé fajuló betegségnek a kialakulását, nem árt megtenni pár szükséges óvintézkedést. Nem kell nagy dolgokra gondolnod, elég néhány apróbb életmódbeli változtatás, amellyel sikeresen elkerülheted a divertikulózis kialakulását.

Rostos ételek

Nemcsak elkerülheted a betegség felbukkanását, de enyhítheted is a divertikulózis tüneteit kellő mennyiségű rostos étel fogyasztásával. Rostban igen gazdagok a friss gyümölcsök és zöldségek – különösen a hüvelyesek –, valamint a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérfélék.

Az elmaradhatatlan joghurt

A vastagbélben normál körülmények között is olyan hasznos baktériumok élnek, melyek képesek megakadályozni a kórokozó mikroorganizmusok elszaporodását. Különösen ajánlott a joghurtok és tejtermékek fogyasztása antibiotikumok után.

Sok folyadék

Rendkívül fontos, hogy naponta legalább nyolc pohár folyadékot vegyél magadhoz - főleg teát, gyümölcslevet és ásványvizet. Ezzel megelőzheted a székrekedés kialakulását. A sok folyadék ugyanis fellazítja a székletet, így megkönnyíti annak áthaladását a bélrendszeren.

Gyengéd segítség

A joghurton kívül hasznos lehet még a Normaflore nevű belsőleges szuszpenzió. Ez a probiotikumokat tartalmazó, vény nélkül kapható szer segít helyreállítani a szervezet egyensúlyát. A kefirhez hasonlóan ez is különösen antibiotikum-kúra után javasolt.

A testmozgás szerepe

A torna jó megoldás lehet székrekedés esetén, mivel serkenti a bélmozgást. Minden nap szánj legalább fél órát valamilyen nem túl megerőltető testedzésre. Jó választás lehet a gyaloglás, a kocogás, az úszás vagy a kerékpározás.

Vitaminokkal felfegyverkezve

Az E- és C-vitamint, valamint cinket tartalmazó multivitamin-készítmények és ásványianyag-kiegészítők napi szedése jó hatással lehet egészségedre. Ezek a vitaminok erősítik az immunrendszert, segítve ezáltal a fertőzések leküzdését.

A divertikulózis kezelése

A gyulladásgátló gyógyszerek – többek között az ibuprofen – enyhíthetik a divertikulózis okozta görcsöket, a haspuffadást, valamint a székrekedést. A bél pihentetése céljából pedig az orvos pépes diétát és simaizomgörcs-oldó gyógyszereket írhat elő. Ha végbéltáji vérzés is fennáll, az érintett területre érszűkítő hatású szert – például vasopressint – fecskendeznek be, amely elállítja a vérzést, és enyhíti a tüneteket. A tályogot rendszerint antibiotikumokkal kezelik. Ha azonban a gyógyszerek nem segítenek, a felgyülemlett gennyet tű vagy katéter bevezetésével kell leszívni.

Cikkünk a Reader's Digest Törődjön többet egészségével! című könyve
alapján készült.

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló