Elmúltál 30 éves? Akkor muszáj látnod ezeket a képeket

Ha most nem fordítasz kellő figyelmet erre, megmutatjuk, mi vár rád hamarosan.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Divatosak, de durván öregítik a megjelenést: 4 stílusrészlet, amit jobb elkerülni
5 nőies frizura, ami 60 felett elképesztően népszerű: hosszú és rövid fazonokat mutatunk
Gyorsabban öregszik a bőr ezen a területen, ha nem ápolod: 5 tipp az ajkak kicserepesedése ellen

Top olvasott cikkek

01

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
02

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
03

A Magyar Televízió gyönyörű bemondónőjét bolti lopáson kapták: azonnal kirúgták Szádvári Gabriellát
04

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
05

Több mint havi 40 ezer forintot igényelhetsz az államtól, ha ez igaz rád: kevesen ismerik a kedvezményt

Október 20. minden évben a csontritkulás világnapja. A csontok tömegének és mésztartalmának csökkenésével, ezáltal a csontok törékenységének fokozódásával járó betegség Magyarországon körülbelül a lakosság 10%-át - a ösztrogén csökkenő szintje miatt elsősorban a menopauza utáni női korosztályt - érinti. A csontszövet állománya 25-30 éves korig gyarapszik, majd fokozatosan gyengül. Annak érdekében, hogy az élettani folyamat ne gyorsuljon fel, időben kell tenni. Erről bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben, az alábbiakban pedig megmutatjuk, hogy néz ki a csontritkulás kívül-belül - lapozd át a képeket!

A bal oldali felvételen egy normál csontállományt látsz, míg a jobb oldalon lévő, nagy lyukakból álló csontszerkezet egyértelműen jelzi a csontritkulást. Mivel a nők csontállománya eleve könnyebb, vékonyabb, a menopauza után a csökkenő hormonszint 10 évig viszonylag nagymértékű csontállomány-leépülést eredményezhet, ha nem kezded meg időben a kalciumpótlást.

Fotó: wikipedia.org

Neked is így lesz csontritkulásod

Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, mi az, amit te is megteszel azért, hogy 35 éves korod után minél gyorsabb ütemben épüljön le a csontszerkezeted!