Napi egy pohár ebből, és kitisztul a bélrendszer: a legjobb, ha reggel fogyasztod el!
A nyár tökéletes alkalom a salaktalanításra. Hidd el, megéri!

Dia

	Az uborka az egyik leghatékonyabb béltisztító zöldségnek számít magas víz- és rosttartalma, valamint alacsony kalóriatartalma miatt, a felhasználásával készült zöld turmixot pedig nem véletlenül tartják igazi csodaszernek e téren. Turmixolj össze egy kígyóuborkát, két csésze spenótot, négy-öt nagy salátalevelet, egy marék petrezselymet egy közepes zöldalmával, fél citrom levével, valamint két deci tiszta vízzel, majd fogyassz belőle egy nagy pohárral lehetőleg minden reggel.

Az uborka az egyik leghatékonyabb béltisztító zöldségnek számít magas víz- és rosttartalma, valamint alacsony kalóriatartalma miatt, a felhasználásával készült zöld turmixot pedig nem véletlenül tartják igazi csodaszernek e téren. Turmixolj össze egy kígyóuborkát, két csésze spenótot, négy-öt nagy salátalevelet, egy marék petrezselymet egy közepes zöldalmával, fél citrom levével, valamint két deci tiszta vízzel, majd fogyassz belőle egy nagy pohárral lehetőleg minden reggel.

Dia


                        	A sárgarépa szintén remek eszköz a bélcsatorna kitisztítására, amellett azonban, hogy temérdek rostot tartalmaz, a nyári időszakban a bőr védelmét is szolgálja béta-karotin-tartalmával. A legjobb, ha nyersen fogyasztod, de italt is készíthetsz levéből.

A sárgarépa szintén remek eszköz a bélcsatorna kitisztítására, amellett azonban, hogy temérdek rostot tartalmaz, a nyári időszakban a bőr védelmét is szolgálja béta-karotin-tartalmával. A legjobb, ha nyersen fogyasztod, de italt is készíthetsz levéből.

Dia

	Az első igazi nyári gyümölcsnek számító cseresznyénél felesleges volna ízletesebb és hatékonyabb béltisztító csemegét keresni, tisztító hatása azonban nemcsak az emésztőrendszer, de a vér és a vese tekintetében is megnyilvánul.

Az első igazi nyári gyümölcsnek számító cseresznyénél felesleges volna ízletesebb és hatékonyabb béltisztító csemegét keresni, tisztító hatása azonban nemcsak az emésztőrendszer, de a vér és a vese tekintetében is megnyilvánul.

Dia

	A ribizli szintén igazi csodagyümölcs a béltisztítás terén, magas víztartalma mellett aprócska magvai is gondoskodnak a salaktalanító hatásról. Mindemellett C-vitaminban is nagyon gazdag, ami elengedhetetlen az optimális anyagcsere-működéshez.

A ribizli szintén igazi csodagyümölcs a béltisztítás terén, magas víztartalma mellett aprócska magvai is gondoskodnak a salaktalanító hatásról. Mindemellett C-vitaminban is nagyon gazdag, ami elengedhetetlen az optimális anyagcsere-működéshez.

Dia


                        	A béltisztítás terén az almafogyasztás is kiváló lehetőséget jelent, ha azonban szeretnél a változatosságra törekedni, egyél meg helyette vagy mellette mindennap egy-két körtét is, melynek rostjai kisöprik a méreganyagokat az emésztőrendszerből.

A béltisztítás terén az almafogyasztás is kiváló lehetőséget jelent, ha azonban szeretnél a változatosságra törekedni, egyél meg helyette vagy mellette mindennap egy-két körtét is, melynek rostjai kisöprik a méreganyagokat az emésztőrendszerből.

Blog.hu ajánló
Fotó: