Az elhízás, székrekedés és asztma ellenszere
Mi az?
A bazsalikom nemcsak a paradicsomszószba illik, hanem egészségedre is pozitívan hat.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Készíts gyöngyös farmert egyszerűen - Még a szakadást is elfedi »

A világ legjobb esküvői fotói: nem hagyományosak, de tele vannak élettel »

A leggyakoribb sminkhibák magyar bloggertől - Kerüld el a maszkhatást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A bazsalikom valószínűleg Indiából származik, de szinte minden nemzeti konyha használja, mint ízletes fűszert. Ezenkívül pedig rengeteg népi hagyomány és jelentés is fűződik hozzá: Romániában, ha bazsalikomágat kapsz szerelmedtől, az annyit jelent, hogy szeretné megkérni a kezed.

A hinduk csak akkor jutnak be a Paradicsomba, ha haláluk után egy csokorral a mellkasukra helyeznek belőle, az olaszok pedig a szerelemmel, míg a mexikóiak a hűséggel társítják.

Felhasználása

A bazsalikomot elsősorban főzéshez használjuk - vagy legalábbis erről a felhasználási területéről tudnak a legtöbben -, és szerencsére már nálunk is része a hétköznapi konyhakertnek. Remekül ízesíti a húsokat, a tésztaszószokat, a melegszendvicseket, de sok desszertnek is kiegészítőjeként szolgálhat, tányérdísz szerepéről már nem is beszélve.
A konyhán kívül használják a kozmetikai iparban is. Megtalálható összetevőként fogkrémekben, samponokban, parfümökben, vagy akár illatosítókban is.
És nem utolsósorban nem szabad megfeledkezni egészségügyi hatásairól sem, hiszen a bazsalikom, mint gyógynövény is kitűnően megállja a helyét.

Légutak

Olaj formájában a bazsalikom több szempontból is alkalmazható a légutak egészségének megőrzésére. Egyrészt segít az asztma által okozott kellemetlenségek megszüntetésében, másrészt fejleszti a szaglást, valamint megelőzi a hörghurutot és a tüdőbajokat.Ezen kívül pedig belélegzésével az egész légúti rendszert fertőtleníti, így nátha vagy influenza esetén is bevethető.

Emésztés

A bazsalikommal fűszerezett ételek könnyebben emészthetőek, legyen szó bármilyen ételpárosításról is. Enyhíti a puffadást, serkenti az emésztést és a bélgázok távozását, megakadályozza a székrekedést és az émelygést.

Amennyiben nyugtalan a gyomrod, és általános emésztési zavarokkal küzdesz, akkor is segíthet az egészséges és kiegyensúlyozott emésztési folyamatok visszaállításában.

Lélek, elme

A bazsalikomolaj egyszerre nyugtat és élénkít. Mert bár megnyugtatja az idegeket, az agyműködést serkenti. A szorongás, sőt még a visszatérő félelmek leküzdésében is segítségedre lehet, erősíti és megnyugtatja az idegrendszert, élesíti az érzékeket, és segíti a tiszta gondolkodást. Álmatlanság esetén kellemesen ellazít, és álomba ringat.

És még mennyi minden

A fent említetteken kívül hat az izomzat állapotára is, hiszen karbantartja őket, elősegíti az izomműködést, de ugyanakkor ellazít, és izomgörcsök esetén is alkalmazható. A menstruációs fájdalmak megszüntetésében is említést kell tenni róla, valamint élénkíti a vérkeringést is.

Fontos!

Mivel a bazsalikom serkenti a vérkeringést, és elősegíti a menstruációt, amennyiben babát vársz, inkább ne használd. Ezen kívül fontos tudnod, hogy epilepsziás rohamokat is kiválthat, tehát ha érintett vagy a betegségben, akkor szintén hanyagold a fogyasztását.

Blog.hu ajánló