A rákmegelőzés 7 legfontosabb szabálya
Képeken a megoldások
A keresztesvirágzatúak rendszeres fogyasztása vagy a relaxáció segíthet elkerülni a betegséget.

Dia


                        	A rendszeres szűrővizsgálatok segítenek abban, hogy idejében kiderüljön az esetleges betegség.

A rendszeres szűrővizsgálatok segítenek abban, hogy idejében kiderüljön az esetleges betegség.

Dia

	A stressz, az állandó feszültség a rák egyik elsődleges kiváltó oka. Hagyj magadnak időt a pihenésre, a testi-lelki feltöltődésre a mindennapokban is.

A stressz, az állandó feszültség a rák egyik elsődleges kiváltó oka. Hagyj magadnak időt a pihenésre, a testi-lelki feltöltődésre a mindennapokban is.

Dia


                        	A fizikai aktivitás védelmet nyújt a legtöbb egészségügyi probléma ellen. A sport fokozza a vérkeringést, megdolgoztatja a szívet, a tüdőt, az izomzatot - ráadásul a stresszoldásban is segít.

A fizikai aktivitás védelmet nyújt a legtöbb egészségügyi probléma ellen. A sport fokozza a vérkeringést, megdolgoztatja a szívet, a tüdőt, az izomzatot - ráadásul a stresszoldásban is segít.

Dia

	A méhnyakrák - mely a nőket fenyegető egyik leggyakoribb daganatos betegség - legnagyobb biztonsággal a HPV elleni oltással védhető ki.

A méhnyakrák - mely a nőket fenyegető egyik leggyakoribb daganatos betegség - legnagyobb biztonsággal a HPV elleni oltással védhető ki.

Dia

	A dohányzás a daganatos betegségek egyik legkomolyabb rizikófaktora. A leszokásban segíthet az elektromos cigaretta - de ez csak átmeneti megoldás.

A dohányzás a daganatos betegségek egyik legkomolyabb rizikófaktora. A leszokásban segíthet az elektromos cigaretta - de ez csak átmeneti megoldás.

Dia

	A zöldségfogyasztás a rákmegelőzés egyik fontos alappillére. Elsősorban a keresztesvirágzatúak bírnak komoly daganatellenes hatással.

A zöldségfogyasztás a rákmegelőzés egyik fontos alappillére. Elsősorban a keresztesvirágzatúak bírnak komoly daganatellenes hatással.

Dia

	A Chapel Hill-i Észak-karolinai Egyetem vizsgálatai szerint a szoptatás azon nők esetében is több mint 50%-kal mérsékli a mellrák kialakulásának rizikóját, akik genetikailag hajlamosabbak rá.

A Chapel Hill-i Észak-karolinai Egyetem vizsgálatai szerint a szoptatás azon nők esetében is több mint 50%-kal mérsékli a mellrák kialakulásának rizikóját, akik genetikailag hajlamosabbak rá.

Blog.hu ajánló
Fotó: