A 4 legerősebb rákellenes nyári gyümölcs
A vitaminban és rostban gazdag, mézédes gyümölcsök fogyasztásával csökkentheted a rák kialakulásának kockázatát.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

Extra turmix 4 összetevőből: kisepri a méreganyagokat »

Így készülhet rólad gyönyörű fotó, a karácsonyi fények között »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sajnos manapság a rettegett kór egyre gyakrabban üti fel a fejét, nincs tekintettel arra, hogy fiatalról, idősről, nőről vagy éppen férfiról van-e szó. Azonban a gyümölcsök rendszeres fogyasztásával nagyon sokat tehetsz egészségedért. A következő gyümölcsök elsősorban vitamin- és antioxidáns-tartalmukkal segítenek abban, hogy megelőzd a rák kialakulását.

Eper

A kis piros eperszemeket nem csupán isteni, édes ízük miatt érdemes fogyasztanod, hanem egészségvédő hatásuk miatt is. A gyümölcs igazi antioxidáns-bomba, könnyedén elbánik a káros szabadgyökökkel, így kifejezetten hatásos a daganatos megbetegedések ellen.

Ezenkívül csökkenti a szív- és érrendszeri betegségének kialakulásának kockázatát, valamint serkenti az anyagcserét. Vízhajtó hatással is bír, ha éppen most próbálod magad bombaformába hozni, akkor használd ki a rövid érési szezont, és fogyassz minden nap epret.

Cseresznye

Ahogyan mondják, kicsi a bors, de erős - átvitt értelemben ez igaz az apró piros gyümölcsre is. A cseresznye ugyanis rendkívül gazdag ásványi anyagokban, ezen kívül számtalan nyomelemet, vasat, kalciumot és magnéziumot is tartalmaz. C-vitamin-, vas- és folsavtartalmának hála a sejtépítésben és a vérképzésben verhetetlen, káliumtartalma miatt vízhajtó hatású, így a szív- és érrendszeri problémákat is kiküszöbölheted vele. Nem utolsósorban pedig az anyagcserét is serkenti, mondhatni gyógyír lehet minden bajodra.

Sárgabarack

A sárgabarackról úgy tartják, hogy a hosszú élet titka benne rejlik. Az Ázsiából származó gyümölcs az egyik legjobb A-vitamin-forrás. Javítja a látást, valamint késlelteti az öregedési folyamatokat, ráadásul a májat is tisztítja. A gyümölcshús ezenkívül nem szűkölködik B- és C-vitaminban, valamint ásványi anyagokban és kénben sem. Utóbbiról úgy tartják, hogy nagy szerepe van a rákmegelőzésben.

A hosszú élet titka
Él egy bizonyos népcsoport, név szerint a hunzák, akiknél eddig semmiféle daganatos megbetegedést nem találtak. A népnek számtalan barackligete van, ezért sok tudós tartja úgy, hogy a kajszibarackban lehet a rák ellenszerének kulcsa.

A sárgabarack aszalt formában is kitűnő eledel lehet. Ugyanúgy tartalmazza a létfontosságú anyagokat, mint a friss gyümölcs, ugyanakkor telíti a gyomrot, a jóllakottság érzését keltve, tehát csemegének is kiváló.

Görögdinnye

Valószínűleg nincs olyan ember, aki ne szeretné a piros, mézédes görögdinnyét, amely a nyár az egyik legnagyobb slágergyümölcse. Hasonlóan a paradicsomhoz, a görögdinnyében is megtalálható a likopin nevű antioxidáns, mely segít megelőzni a daganatos betegségek kialakulását. Sajnos a benne lévő vitaminok mennyisége eléggé elenyésző, viszont ezt ellensúlyozza, hogy a gyümölcs víztartalma 90-95%.

Vízhajtó tulajdonsága miatt a vesebetegek számára kifejezetten ajánlott a fogyasztása, ám ha csak szeretnéd a szervezeted egy tisztítókúrára fogni, akkor is jó választás lehet. A görögdinnye minden káros anyagot kimos a szervezetedből, vagyis salaktalanít is. Ha szeretnél néhány pluszkilótól megszabadulni, akkor segítségével megteheted.

Blog.hu ajánló