A 3 legerősebb köhögéscsillapító gyógytea
A kakukkfű, illetve az édeskömény kiváló köhögéscsillapító hatással bír. Íme, három hatásos gyógytearecept!
A köhögés az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, mellyel minden évben milliók küzdenek - egyes becslések szerint az emberiség 10%-a keresi fel az orvosát. Az esetek túlnyomó többségében azonban néhány természetes orvosság is elég lehet ahhoz, hogy megszabadulj a panasztól.
A köhögés hátterében
Amikor a légutakba valamilyen irritáló anyag jut, az annak falát bélelő nyálkahártya fokozottabban termel váladékot. A nyálkatöbblet olyan idegvégződéseket ingerel, melyek hatására beindul a köhögési reflex - ennek célja az idegen anyag szájon át történő erőteljes kilökődése. A reakciót sokféle tényező előidézheti, a nyálka túltermelődését okozhatja fertőzés, asztma, hörghurut, szénanátha, környezeti szennyező anyagok.
Az állandó köhögés hátterében azonban állhat a tüdő, a torok vagy a gége daganatos elváltozása is. Ezért, amennyiben a köhögés nem pusztán szezonális, úgy mindenképpen alapos orvosi kivizsgálásra van szükség.
Ha azonban egyszerű megfázásról van szó, úgy próbálkozz az alábbi köhögéscsillapító gyógyteák bármelyikével, és néhány napon belül megszűnnek a panaszaid.
Édesköményes-mézes tea
A gyógyászatban alkalmazott édeskömény termésének olaja 70%-ban anetolból áll. Ez a vegyület nyákoldó hatású, baktériumölő tulajdonsággal bír, illetve serkenti a légutak szőröcskéinek mozgását. A flavonoidok és szterolok gyulladásgátló hatásának köszönhetően szintén hatékony köhögéscsillapító.
Így készítsd a teát!
Vásárolj bioboltban édesköményt. Mozsárban törj össze 10 gramm termést, majd keverd 100 gramm mézbe. Ajánlott vegyes mézet választanod, mivel élettani szempontból kimondottan előnyös tulajdonságokkal bír. Hagyd állni egy napig, majd szűrd le, és oldj fel egy-két teáskanál édesköményes mézet egy csésze meleg vízben - ne legyen túl forró, mert elillannak a méz hasznos vegyületei. Naponta többször fogyaszd!
Tévhitek a nátháról
Amennyiben nem csupán a köhögés, hanem a nátha is kínoz, nézd meg videónkat, mely segít eloszlatni néhány régi tévhitet a problémával kapcsolatban.
Kakukkfűtea
Tudományosan elismert a kakukkfű belső alkalmazása a felső légutak hurutjainak kezelésére, beleértve a szamárköhögést is. Gyógyhatását elsősorban a benne lévő illóolajoknak, cseranyagoknak, illetve flavonoidoknak köszönheti. Illóolajának legfontosabb vegyülete a nyák- és görcsoldó timol, aktiválja a hörgőkben a szőröcskéket - melyek a nyák elszállításáért felelősek. Emellett baktérium- és vírusölő hatásáról is ismert.
Így készítsd a kakukkfűteát!
Két teáskanál szárított kakukkfüvet forrázz le egy csészényi vízzel. Hagyd lefedve öt-tíz percig, majd szűrd le. A kellő hatás érdekében naponta többször is érdemes fogyasztanod. Ha mézzel ízesíted, érdemes megvárnod, míg a tea langyosra hűl.
Ökörfarkkórós tea
Az ökörfarkkóró virága flavonoidok és iridoidok mellett legfontosabb hatóanyagként nyákanyagokat és szaponinokat tartalmaz. A nyákanyagok enyhítik a gyulladást, a szaponinok pedig oldják a hörgőkben lévő nyákot. A növény gyógyászatban való használatának elterjedését mutatja, hogy köhögés elleni szirupok és cseppek alkotóelemeként is alkalmazzák a kivonatát.
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Fehér cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös nyaklánc15 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
Így készítsd a teát!
Egy evőkanál szárított és apróra vágott ökörfarkkóró-virágot forrázz le egy csésze vízzel, vagy tedd a növényt hideg vízbe, és forrald fel. Mindkét esetben várnod kell 10-15 percet, majd ezután szűrd le. Naponta több alkalommal fogyaszd!
Cikkünk a Reader’s Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok, valamint a Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyve alapján készült.
- gyógynövény
- tea
- megfázás
- légúti betegség
- gyógyító táplálékok
- gyógyító fűszernövények
- köhögés
- kakukkfű
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- gyógyítás
- tea
A 7 legerősebb természetes recept megfázás ellen
- gyulladás
- köhögés
3 rejtett betegség a köhögés hátterében
- gyógyítás
- gyógynövény