7 hétköznapi bűnös a gyakori puffadás mögött
Óriás galériával!
Nem biztos, hogy betegség okozza a fokozott gázképződést, lehet, hogy a táplálkozásodban van a hiba.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így marad sötét a fekete farmer: színmegőrzők és színmegújítók körképe »

A szaúdi hercegnő simán lenyomja Katalint - A stílusa egészen kifinomult »

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A puffadás egyik leggyakoribb oka, hogy az emésztőrendszer bizonyos szénhidrátokat nem képes lebontani. Ilyenkor a hasfal feszül, és kellemetlen, luftballonszerű érzés lesz úrrá rajtad.

Ismerd meg azokat az élelmiszereket, melyek fogyasztása - különösen az arra érzékenyeknél - fokozott gázképződést okoz. Ugyanakkor légy tisztában vele, milyen kórképek okozhatják még a tünetet.

Komoly betegség is állhat a háttérben

Ha gyakran szenvedsz puffadástól, érdemes bejelentkezned átfogó laborvizsgálatra. Bizonyos emésztőrendszeri betegségeknek ugyanis vezető tünete lehet a felfúvódás és a feszülés hastájékon.

Betegségek a puffadás mögött

Mindennapi, puffadást okozó táplálékok

Ha kizárhatóak a felsorolt emésztőrendszeri problémák, a táplálkozásodban kell keresni az okokat. Bizonyos élelmiszerek nagyobb valószínűséggel vezetnek gázképződéshez. Képgalériánkból megtudhatod, mely táplálékokat érdemes kerülnöd, ha hajlamos vagy a puffadásra.

Mit tehetsz a puffadás ellen?

Amennyiben nincs szervi oka a fokozott gázképződésnek, érdemes tudatosabban táplálkoznod. Kerüld a hüvelyesekből készült főzeléket - különösen tejfölös habarással -, és ne fogyassz tejet, ha puffadsz tőle.

Széntabletta

Ezen kívül kipróbálhatod még az orvosi szenet is. Az aktív szén megköti a fölös gázokat, így megszünteti a puffadást. Mivel azonban a széntabletta zavarhatja más gyógyszerek felszívódását, beleértve a fogamzásgátlókat, kérd ki orvosod tanácsát.

Blog.hu ajánló