4 természetes gyógymód vérző íny és érzékeny fogak ellen
Az íny vérzékenységével járó betegség komoly következményekkel járhat. Cselekedj időben!

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

beauty and style

Skótkockás őszi körmök egyszerűen, 3 hétköznapi színnel »

Magas sarkú cipő pamutzoknival: egyre többen hordják így »

Gyors smink, amire hétfő reggel is lesz időd: eltünteti a hétvége nyomait »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az íny gyulladásával és érzékenységével járó ínybetegségnek két gyakori típusa az ínygyulladás és a fogágygyulladás. A kellemetlen tünetekkel járó betegség okozója a szájban lévő baktériumok segítségével a fogakon és ínyen lerakódó lepedék.

Ha nem távolítják el, a lepedékből fogkő lesz, mely betüremkedik az íny és a fog közé. A keletkezett résben ételmaradék maradhat vissza, baktériumok telepedhetnek meg. Ez a probléma idővel sokkal súlyosabb és nehezebben kezelhető fogágybetegséggé alakul, minek következtében a gyulladás a fogakat rögzítő csontra terjed át.

A fogágybetegség tünetei

  • Fogmosás után vérző íny.
  • Vörös, duzzadt, érzékeny íny.
  • Fogfájás, ami forró, túl hideg vagy édes ételek és italok hatására rosszabbodik.
  • Krónikusan rossz lehelet vagy rossz szájíz.
  • Meglazult vagy kieső fogak.

Mi okozza?

Az ínybetegségek legfőbb oka a nem kielégítő szájhigiénia, a fogmosás, fogselyem és a szájöblítők használatának elmulasztása. Az egyéb okok között említhető még a cukorban gazdag, viszont C-vitaminban és más tápanyagokban szegény étrend, valamint a dohányzás. Egyes, a nyálelválasztást csökkentő gyógyszerek súlyosbíthatják az ínybetegségeket, mivel a nyál segít lemosni a fogazatról és az ínyről a cukrot és a baktériumokat, valamint tisztán tartja a szájat.

Tovább növelhetik az ínybetegségre való hajlamot bizonyos örökletes tényezők is, melyek különösen érzékennyé tehetnek az ínybetegségekre. A nők gyakran a terhesség idején vagy változókorban vannak a szokásosnál is nagyobb veszélyben, de a szervezet általános védekezőképességét rontó betegségek - például a cukorbetegség - szintén növelik a kockázatot.

Természetes gyógymód otthon

A szakember felkeresése mellett te is sokat tehetsz annak érdekében, hogy enyhítsd az ínybetegségekkel járó panaszokat. Többféle vitamin és étrend-kiegészítő is ismert, melyek együtt alkalmazva gyógyítják a fájó és vérző ínyt. A kedvező hatás már két héten belül megmutatkozhat, ha azonban hajlamos vagy a betegségre, akkor megelőzés céljából hosszabb távon is érdemes szedned bizonyos vitaminokat.
A C-vitamin, a flavonoidok és a Q-10 koenzim hatékony antioxidánsok: védik az ínyt, és elősegítik a gyógyulást. Az immunrendszer működését is erősítik, így nem csupán fogaid egészségét őrizheted meg, ez a tulajdonságuk a szervezet baktériumok elleni harcában is jól jöhet.

A Q-10 koenzimmel folytatott vizsgálatok azt mutatják, hogy alkalmazása csökkenti a fogak körül kialakuló tasakok mélységét, ami stabilizálja a fogat, és egy esetleges fogászati műtét után gyorsítja a gyógyulást. Más tanulmányok szerint a C-vitamin és a flavonoidok együtt szedve a leghatásosabbak, mivel erősítik az íny kötőszöveteit, és csökkentik a gyulladást.

Tudtad?
Az ivóvíz fluorozása nagymértékben csökkenti a fogvesztés kockázatát. A fluor nevű nyomelem keményebbé teszi a fogzománcot, és így 50-70%-kal is csökkentheti a fog szuvasodását.

Nyugtató és gyógyító hatás

Az íny gyulladását és vérzését többféle helyileg alkalmazható, természetes orvosság is csökkentheti. Minden második nap nyiss ki egy E-vitamin-kapszulát, és olajos tartalmát dörzsöld szét a gyulladt szöveten. Te is érzékeled majd, hogy nyugtató és gyógyulást elősegítő hatása van. A következő napokon gyapot fültisztítóval kenj folsavoldatot az ínyedre, majd nagyon puha fogkefével gyengéden dörzsöld bele a C-vitamin-port. Ezeket a helyi kezeléseket naponta kétszer, a fogmosást követően végezd el.

Mit tehetsz még?

Naponta legalább egyszer használj fogselymet, és puha sörtéjű fogkefével legalább kétszer moss fogat. Fogaid egészsége érdekében fontos, hogy a fogmosásnál a helyes technikát alkalmazd. Ügyelj arra, hogy a nyelvedet is alaposan mosd meg, mivel a fogra tapadó baktériumok ott is jelen vannak. A szájápolást soha ne siesd el, hagyj minden alkalommal legalább öt percet a műveletre. Ha teheted, mellőzd a cukros vagy cukorban gazdag, ragadós ételek fogyasztását, ha azonban mégis elcsábulnál, akkor fogyasztásuk után a lehető leghamarabb moss fogat.

Cikkünk a Reader's Digest Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok című könyve alapján készült.

Blog.hu ajánló