2 durva tévhit a nátháról
Máig tartják magukat!
Egyes egészségügyi témájú tévhitek nehezen kopnak ki a köztudatból. Most két, náthával kapcsolatost szeretnénk eloszlatni.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Bundás, meleg szobacsizma házilag, varrás nélkül - Imádni fogod! »

Így fertőtlenítsd a sminkecsetet: nem elég, ha meleg vízbe áztatod »

Unikornis a tortán: 2017 fura trendje már az esküvőkre is begyűrűzött »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Talán te is minden télen átesel a szokásos egy-két hetes náthás időszakon. A kezdeti orrdugulás mellett kellemetlenül kapar a torkod, majd több tucat papír zsebkendőt használsz el ilyenkor. Nem érzed az illatokat, és lüktet a fejed, miközben környezeted együttérzésére sem számíthatsz, hiszen ez nem komoly betegség, csak nátha.

Bármennyire is hétköznapi azonban a nátha, még napjainkban is sok tévhit, félinformáció kering vele kapcsolatban.

A hidegtől náthás leszel

Valószínűleg rémlik még anyukád intelme, miszerint sapka és sál nélkül ne menj ki télen a szabadba, mert megfázol, náthás leszel. Ám valójában a téli hideg önmagában nem vezet meghűléshez. Kialakulására egyfelől szükség van a kétszázféle náthavírus valamelyikére, másfelől a hidegben nehezebben szaporodnak a kórokozók.

Az összefüggés hátterében sokkal inkább az áll, hogy télen jellemzően gyengébb az immunrendszered, valamint hideg időben a nyálkahártyák kiszáradnak, így nehezebben állnak ellen a kórokozóknak.

Mozdulj ki bátran!

A hidegtől tehát nem leszel náthás, valójában éppen az ellenkezője igaz. Ha az egész napodat zárt, levegőtlen térben töltöd, sokkal könnyebben elkaphatsz valamilyen kórokozót a kollégáktól. Ám ha nem tartasz annyira a kinti időjárástól, és hajlandó vagy télen is legalább napi fél órát kint tölteni a szabad levegőn, immunrendszered erősebb lesz, jobban ellenáll a kórokozók támadásának.

A nátha gyógyszerrel gyógyítható

Bár számos nem vényköteles gyógyszer kapható ma már meghűlésre, egyikhez sem érdemes túl nagy reményeket fűznöd. Enyhíthetik ugyan a tüneteket, de gyors gyógyulást nem várhatsz tőlük. Igaz ugyanis a régi megfigyelés, miszerint a nátha gyógyszerrel hét nap alatt, gyógyszer nélkül egy hét alatt múlik el.

Sajnos megelőzni is nehéz a náthát, hiszen mivel több mint kétszáz vírusfajta okozza, nem jelent védettséget mindegyik ellen, ha tél elején már átestél egy náthás időszakon. Mindössze annyit tehetsz, hogy immunrendszeredet minél inkább felvértezed. Ehhez pedig elengedhetetlen a rendszeres mozgás és a bőséges vitaminbevitel.

Tehetsz még valamit?

A gyógyulás érdekében mindössze annyit tehetsz, hogy támogatod immunrendszeredet. Ugyanakkor nem szabad félvállról venned a náthát, hiszen kialakulhatnak szövődményei - például arcüreggyulladás, illetve szélsőséges esetben tüdőgyulladás.

Azért, hogy ne legyen nagyobb a baj, fontos, hogy szabaddá tedd az orrjáratokat, légutakat. Használj orrcseppet, orrspray-t, légút-felszabadító cukorkát, valamint párologtass a lakásban – ez utóbbi megakadályozza, hogy kiszáradjon az orr nyálkahártya.

A tünetek súlyosságát enyhítheted még izzasztó, köhögéscsillapító és nyákoldó gyógyteákkal is. Ezek közül legismertebb a hársfa, a menta és a kakukkfű, de a bodza és a fehérmályva sokat segít.

Voltál már náthás az idei téli szezonban?

Blog.hu ajánló