Szorongás ellen is beválik ez az egyszerű technika: nem kerül semmibe, és meditálni sem kell
Tanuld meg irányítani az álmaidat, és szabadulj meg a problémáidtól a tudatos álmodás révén.
Összesen 477 találat.
Tanuld meg irányítani az álmaidat, és szabadulj meg a problémáidtól a tudatos álmodás révén.
Ha szeretsz pszichológiai témájú cikkeket és könyveket olvasni, most ebben a kvízben próbára teheted műveltségedet.
A hétköznapi csevej trükkös lehet - bizonyos kérdések ugyanis nem olyan ártatlanok, mint hinnéd.
Gyakorlatilag minden tettünkben benne van az elutasítás lehetősége: amikor munkára jelentkezünk, randevúra megyünk, vagy egy ötletet dobunk fel a főnöknek.
Mind ejtünk hibákat, de vajon melyik az a napszak, amikor a leginkább figyelmetlenek vagyunk?
A „Mi volt a suliban?” sokszor nem célravezető.
Magyarország sajnos előkelő helyen szerepel az öngyilkosságok számát tekintve. Ennek egyik oka, hogy még mindig rengetegen bagatellizálják el a lelki egészség fontosságát.
A tanulmányban azt vizsgálták, mennyire bíznak saját megfigyeléseikben a csecsemők.
A székletvisszatartás hátterében fizikai és lelki tényezők egyaránt meghúzódhatnak.
Már becsöngetés előtt szorong a sulitól? Néhány hasznos tanács megfogadásával sokat oldhatsz rajta.
Mind ismerjük a jelenséget, de mégsem értjük pontosan, miért történik.
Hogy jobban megértsd önmagad, és könnyebben vedd a hétköznapok eléd gördülő akadályait.
Nem hazudik, konfabulál! De meddig normális, hogy kiszínezi a valóságot a gyerek?
Ezek a szokások szakértő szerint optimistábbá teszik az embereket.
A liraglutidtartalmú gyógykészítmények nem mindenkinél eredményeznek fogyást.
Egy új kutatás szerint az ember életében ténylegesen vannak olyan személyek, akik akaratuk ellenére szabotálhatják az életmódváltási kísérleteket, így a fogyást is.
Egy amerikai kutatás szerint kevés is elég ahhoz, hogy összhangba kerülj saját magaddal.
A jó szülőség kulcsa nem a tökéletességben rejlik, hanem abban, hogy emberinek mutatjuk magunkat.
Sokat hallunk az asszertív kommunikáció fontosságáról. Most valós szituációkon keresztül tesztelheted le, mennyire ismered fel, mi lenne a helyes reakció!
A munkamánia, a túlzott konfliktuskerülés vagy éppen konfliktuskeresés mind-mind gyermekkori traumákat sejtetnek.
Ritkán esik szó a fogyás negatív hozományairól, egy influenszer viszont őszintén beszélt a tapasztalatairól.
Komoly hatással lehet a párkapcsolatra, mégis keveset beszélünk róla.
Ha biztosra szeretnél menni, és a lehető legnagyobb eséllyel indulni, ezekre figyelj: így érheted el, amit szeretnél.
A FOMO a huszonegyedik századi ember örök szorongása, hogy míg mások tartalmas és felejthetetlen élményeket szereznek, ő csupán otthon ül.
A Dunning-Kruger-hatásra mindenki fogékony, és bárkinél érvényesülhet. Biztos, hogy te is találkoztál már vele a karriered során, vagy akár a hétköznapokban is.
A gyerekkori barátnődet egy éve nem láttad, és nem is tudod, mikor nyílik lehetőségetek egy személyes találkozóra?
Egy kicsit mindennap tehetsz azért, hogy a gyerekből kiegyensúlyozott felnőtt váljék majd.
A látszólag értelmetlen hazugságok mögött ez állhat.
A gyerek így könnyebben veszi a válással járó megrázkódtatást.
Az elsődleges cél, hogy a gyerek megtanulja kezelni azokat a számára ijesztő helyzeteket, amik miatt kiborul.