Összesen 40 találat.
Néha elég csupán néhány mély levegőt venni ahhoz, hogy teljesen megnyugodj.
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
Akár egy mondattal is csökkenthető a szorongás.
A kék nem a legnépszerűbb szín a lakberendezésben, azonban meglepő, hogy mennyire üdítően hat.
Amennyiben nyugalomra és a természet közelségére vágysz, de nincs időd messzire utazni a fővárosból, neked szól a következő összeállítás.
A felnőttbarát szállások gyereksírás nélküli, nyugodt pihenést ígérnek, de az ötlet sokakat felháborít.
Ezekben a városokban sok dolog adott a nyugodt, stresszmentes élethez.
A Balatonról sokakban az a kép él, hogy túlzsúfolt partján alig lehet megmoccanni az embertömegtől, pedig vannak olyan aprócska települései, ahová jóval kevesebben járnak a megszokottnál.
Az ír pár nem luxuskörülmények között éli a mindennapjait, mégis nagyon boldognak érzik magukat a lakatlan szigeten.
Stresszesebb időszakban sem lehetetlen jól aludni néhány egyszerű technikával.
Nincsenek híres látványosságok, nem itt a legmagasabbak a hegyek - a Göcsejt kevesen ismerik az országban, de akik igen, azok imádják!
Mindenkiben megvan a képesség az öngyógyításra, csak meg kell tanulni felébreszteni azt.
A tehetséges fotósnak sikerült megörökítenie a csendet és nyugalmat képein - szinte beszippantanak a fotók.
Betegek állapotfenntartásában, gyógyulásában is segít a mindfulness.
Erdei iroda esztétikus berendezéssel: úgy tűnik, ez lehet a tökéletes munkahely.
Sokkal jobban kikapcsol és ellazít, mint az, ha a telefonodat nyomkodnád: egy másik világba repítenek a könyvek.
A tudósok szerint a fogyasztási szokások lassítása segíthet az állandó időhiány leküzdésében.
Magyarország aprócska falvai közül több is lélegzetelállítóan szép helyen fekszik.
Egyszerű, a gyakorlatban is könnyen alkalmazható trükköket mutatunk, melyek ráadásul pénzbe sem kerülnek.
Szeleste bőségesen kiérdemli, hogy mesefalunak hívjuk.
Olcsó kastélyszállók, ahol átérezheted a vidéki csendet és békességet.
Wellness nyugiban, fröcskölés, sikongatás és gyereksírás nélkül? Bizony, van ilyen.
Tökéletes hely a hosszú sétákhoz és az elmélkedéshez.
Az év végi hajrában mindenkire ráfér a hatékony feszültségcsökkentő módszer.
Így senkit nem készítenek ki az ünnepek.
A város szívében is a külső részeken akadnak nyugodt helyek.
Minden megyénkben van egy mesés tó, ami ámulatba ejt.
A nyugalom a fő eleme, ami sokat segíthet az alvászavaron is.
Ritkán látni ennyire nyugodt embert.
Nagyon egyszerű módszerrel oldhatod a lelki feszültséget.
