Ez az étel 50 fölött is garantáltan felturbózza az anyagcserét - 4 módszer az időskori elhízás ellen
A menopauza megjelenésével lelassulhat az anyagcsere, ami időskori elhízáshoz vezethet.
Összesen 82 találat.
A menopauza megjelenésével lelassulhat az anyagcsere, ami időskori elhízáshoz vezethet.
A hastájékon lerakódott zsírpárnákat az egyik legnehezebb eltüntetni, de nem lehetetlen.
Az eredményekhez nyolcvannégy menopauzás hőhullámoktól szenvedő nőt figyeltek meg 12 héten keresztül.
Nem mindegy, milyen diétát követsz változókorban.
Ötvenéves kor felett lelassul némileg az anyagcsere, érdemes időnként olyan italokat beiktatni, amiktől újra felgyorsul a működése.
Ennek a betegségnek az esélyét növeli, ha korábban érkezik a klimax.
Az ösztrogénszint csökkenése számos betegség kockázatát növeli.
Már néhány étrendi változtatás is sokan segíthet klimax idején.
Amikor a menopauza tünetei megkeserítik az életedet, érdemes elgondolkodni a lehetséges kezelési módszereken.
A menopauza jelentős hatással lehet a szexuális életre, érdemes megismerni az okokat.
Interjú a változókorról.
A menopauza idején különböző kellemetlen tüneteket lehet tapasztalni, melyek mind a változókor velejárói, bizonyos kezelési módszerek segíthetnek enyhíteni őket.
Dr. Halmos Amrita szülész-nőgyógyász, endokrinológus szerint érdemes lenne úgy tekintenünk a klimaxra, mint egy második kamaszkorra.
A fizikai tünetek mellett a mentális változások is meghatározóak a változókorban.
A menopauza hormonális háttere.
A változókor egy hosszú éveken, évtizedeken át tartó folyamat, az egyes szakaszait más és más tünetek kísérik.
Ezeket a szokásokat érdemes beiktatni a mindennapokba a menopauzahas, azaz a változókori elhízás leküzdése érdekében.
Az orrszárazságot számos egyéb közt autoimmun betegség vagy hormonális változás is kiválthatja.
A változókorral muszáj foglalkozni, nem csak nehézségeket tartogat az időszak.
Ötven felett megváltozik a bőr, ezért másképp is kell ápolni. Sokan rosszul csinálják.
A likopintartalmú ételek nemcsak a fogyást gyorsítják fel, hanem még bizonyítottan védik a májat is.
Ha a változókorra tudatosan készülnek a nők, sok kellemetlenség, így az elhízás is megelőzhető.
Akár napi hat aszalt szilva is csökkenthet egészségügyi kockázatokat.
A menopauzával járó kellemetlen tüneteket akár gyógyszerek nélkül is lehet enyhíteni, a cikkben olvasható néhány egészséges szokás betartásával.
A korai petefészek-kimerülés meddőséget is okozhat. A probléma tünetei hasonlítanak a menopauzáéhoz.
Van, akinek különösen hasznos lehet a ruhadarab éjszakai viselése.
A rendszeres testmozgás a változókori panaszokat is csökkentheti.
Ötven felett különösen fontos, hogy a diétánk ne csak az alaknak, hanem az egészségnek is jót tegyen.
Bizonyos ételekkel fel lehet gyorsítani az ellustult anyagcserét, nem véletlen, hogy dietetikusok ezeket javasolják ötvenéves kor felett rendszeres fogyasztásra.