Összesen 465 találat.
Olyan fogyást elősegítő szokásokat mutatunk, amik különösen reggel hatékonyak
Az időszakos böjtölés tagadhatatlanul az egyik legkönnyebben kivitelezhető fogyókúra, a diabéteszben szenvedőkre pedig különösen pozitív hatásai lehetnek.
A lassuló anyagcserével együtt könnyen felkúszhatnak a pluszkilók, ezért ötven felett különösen kell figyelni az ajánlott napi kalóriabevitelre.
Mindegyik felpörgeti a fogyókúrád!
Szakértők árulták el, milyen tényezők nehezíthetik a fogyást hatvan felett, és hogyan lehet segíteni a helyzeten.
Ezeket az alternatív módszereket még biztos nem próbáltad!
A fogyás egészségügyi előnyei részben akkor is megmaradnak, amikor az emberek visszahízzák a leadott kilók egy részét.
A mai diétatrendek semmiségek a régiekhez képest. A fogyni vágyók régen egészségtelen és furcsa szokásokat vettek fel az álomalak elérése érdekében.
Sokan esküsznek arra a módszerre, hogy az edzés sokkal hatékonyabb, ha hidegben végzik.
Hosszabb jóllakottságot biztosítanak, támogatják az emésztést és még a szív- és érrendszer védelmében is segíthetnek.
Otthon is könnyen elkészíthetők ezek a házi teák, amik felgyorsítják az anyagcserét.
A lézer jótékony hatásait már a fogyni vágyók is élvezhetik.
A hétvégi diéta azt ígéri, hogy csak két napon kell odafigyelni az étkezésre, és így is gyors fogyást lehet elérni.
A thai nők híresen karcsúak, vajon mi lehet a titkuk?
Mindössze két alapanyagot, ha bedobsz a vízbe, és ázni hagyod pár percig, csodás energetizáló és nem mellékesen zsírégetést támogató italokat hozhatsz létre.
Az édes ízekről a diéta alatt sem kell lemondani.
Ahogy minden évben, most is megválasztották a leghatékonyabb diétákat, amik sokat segíthetnek a túlsúly leadásában.
Vannak olyan ételkombinációk, amiket érdemes bevetni, hogy sikeresebb legyen a diéta.
Diéta alatt sokan sóvárognak egészségtelen ételek iránt, de szerencsére számos dolog agyban dől el.
A kisétkezéseknek a diéta során sem kell unalmasnak lenniük! Egészséges, laktató opciókat mutatunk.
A legjobb diéták rangsorában előkelő helyen szerepel a volumetrikus étrend, mégis kevesen ismerik itthon.
Az árpafű nemcsak az egészséges életmódot, hanem a fogyást is remekül támogatja.
Egyhetes mintaétrend mediterrán diétához.
A fogyókúrával kapcsolatban rengeteg tévhit kering, ideje eloszlatni őket!
Akár 24 órán át is fokozott lehet a kalóriaégetés az utóégető hatásnak köszönhetően.
7 nő, akiknek inspiráló a fogyása. Azt is elmondták, hogyan változtattak életmódot.
A gyönyörű hangú énekesnő egy szigorú, de hatékony diétával érte el karcsú alakját.
Egy kis csavarral még a leghizlalóbb ételek is könnyen beleilleszthetők a fogyókúrába.
A fiatal lány régen heti háromszor is a pohár fenekére nézett.
Ezekre figyelj, hogy sikeres legyen az életmódváltás.
