Összesen 10 találat.
Sokszor a strandon hajlamosak az emberek nehéz ételeket enni. Pedig a melegben lassabb az emésztés, ezek a zsíros fogások megterhelik a szervezetet.
Egy jó kis séta és pár gyakorlat felfrissít.
Nem igaz, hogy a diéta alatt nem lehet jókat enni, inni! Az alábbi italokkal nem csupán a tikkasztó hőséget, de a plusz kilókat is legyőzheted!
Nem terhelik agyon az ízületeket, mégis hatásosak.
Rengeteg mindent csinálhatsz egy egyszerű eszközzel!
Ha hiszed, ha nem, csinálhatod rosszul is az edzést.
Heti négy alkalommal 15 perc, és a hasi zsírpárnáknak végük.
Magyarországon is egyre népszerűbb a kettlebell, más néven girya. Nem véletlenül.
Cikkünkben Instagram-poszt-fotókat találsz. Mit gondolsz az új trendről?
És nem is drága, mi több, ingyen van, mindössze pár percet vesz igénybe, hogy az arcod mindig sima és ránctalan legyen.
