Mindig elálmosodsz kora délután? Többféle betegséget is jelezhet a tünet
Lehet egyszerű oka is, amit könnyű orvosolni, ha viszont krónikus, érdemes kivizsgáltatni.
Összesen 537 találat.
Lehet egyszerű oka is, amit könnyű orvosolni, ha viszont krónikus, érdemes kivizsgáltatni.
A gyermekgyógyászt is megkérdezték róla. (x)
Ha te is egyre inkább horkolsz, lehet, hogy ez áll mögötte.
Elsőre senki nem érti, de ha megtudod, mit csinál, talán el is lesed tőle.
Úgy érzed, mindent megteszel azért, hogy lefogyj, és mégsem sikerül?
Az alvási szokásaiddal is tehetsz azért, hogy formában tartsd magad.
Még a klasszikus pamutpizsama is elárul valamit.
Több módszert is mutatunk, mely segíti az elalvást.
Alvás közben nincs kontroll, a tudatalattid nem hazudik nektek.
Komoly nehézségeket okoz a korai kelés? Van megoldás.
El sem hiszed, amíg nem látod a képeket, pedig a különbség nagyon látványos rajtad is.
Szinte mindenki átéli néhányszor a zuhanásszerű, rossz érzést.
Nem csak egy jó matraccal járulhatsz hozzá a minőségi alváshoz.
Nemcsak higiéniai szempontból érdemes figyelni arra, milyen gyakran cseréled le.
A délutáni szunyókálásnak is megvan a maga előnye, de nem mindegy, mennyit alszol!
Nézd meg videón módszerét.
Hatféle alvópózt mutatunk képeken, melyek mindegyike más-más üzenetet közvetít tudatalattidból.
A legtöbben szívesen csinálják, csak nem elég ideig.
Durva álmatlanságot okozhatnak akár külön-külön is.
Akár vacsora után is nassolhatsz.
Ha ennél többet alszol, komoly kockázattal kell számolnod.
A műsorvezető ruhakölcsönzőt nyit a mindennapokra.
Sokaknak ezért nem megy.
Az ágyi poloska sajnos könnyűszerrel össze is csipkedheti az embert, mialatt alszik.
Neked is a fejedbe sulykolták, hogy nyolc óra alvásra van szükséged? A legújabb elméletek már mást állítanak, olvasd el, hogy mit!
Próbáld ki, és nem lesz többé nehéz az elalvás.
Békésebb és nyugodtabb lesz az álmod, ha kipróbálod a módszert, csupán néhány perc.
Pár másodperc, de ha mindennap megteszed, sokkal jobb érzéssel fekszel be az ágyba esténként.
Egyáltalán nem mindegy, melyik oldaladon fekszel az ágyban egészséged szempontjából.