9 kérdés biológiából, amit 8. osztályban már tudni kellett - Melyek a vízben oldódó vitaminok?
Tudd meg, mennyire emlékszel biológiából!
Tudd meg, mennyire emlékszel biológiából!
Sok bennük a vitamin, de a valódi zöldségeket nem helyettesítik a zöld porok.
Hódít a TikTokon a bőrszépítő hatású brazil dió, ám az orvosok óvatosságra intenek.
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
Ha fogyókúrázol, mindenképp iktasd be őket az étrendedbe.
Ezek a gyümölcsök szinte bármilyen diétába beilleszthetőek.
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
A vitaminok szedése mindenkinek ajánlott, de ahogy a gyógyszereknél, itt is ügyelni kell néhány fontos előírásra.
Ezek a vitaminok védik a májat a zsírosodástól, és a már meglévő gyulladásokat is visszafordíthatják.
Teszteld a kvízben, hogy mennyire ismered a vitaminokat!
A friss magyar kutatás szerint bizonyos tápanyagok javítják a tüdő működését még krónikus betegség esetén is.
Látványos tünetek utalnak a szervezet C-vitamin-hiányára.
Ezen vitaminok és ásványi anyagok pótlására különösen érdemes hatvanéves kor felett figyelni.
Érdemes odafigyelni a megfelelő vitaminbevitelre: a bőröd is meghálálja.
Aknét, szárazságot és viszketést is eredményezhet ennek a fontos vitaminnak a hiánya.
Fogyaszd őket mindennap!
Megéri betárazni belőle!
Érdemes minél többet fogyasztani belőle.
A B12-vitamint is túl lehet adagolni, és nagyon veszélyes mellékhatásokat okozhat.
A C-vitamin az immunrendszer erősítése mellett segít fiatalon tartani a bőrt.
Amellett, hogy egészséges, még a fogyókúrád is támogatja.
A keratin elképesztően fontos a haj, a bőr és a körmök egészségének érdekében.
Ezeket a bőrszépítő gyümölcsöket érdemes rendszeresen fogyasztanod. Belülről teszik ragyogóvá, simává és egységessé az arcot.
Kiderült, hogy egy bizonyos vitamin pótlásával jelentősen csökkenthető egy súlyos szív-érrendszeri zavar kialakulása.
Ha most csöppentél bele a bőrápolás világába, ezeket mindenképp tartsd be - hosszú távon meghálálja majd a bőröd!
Egy vegyületcsoport és a memóriajavulás között fedeztek fel kapcsolatot nemrég kutatók.
Egy friss kutatás szerint egy bizonyos vitamin fogyasztása még a rosszindulatú daganatok esetén is segíthet.
A bőr, a haj és a körmök is jelzik, ha vitaminokból vagy ásványi anyagokból nem viszel be eleget. Képeken mutatjuk, melyik tünet milyen hiánybetegségre utal.