Alacsony szénhidráttartalmú karfiolpogácsa: a diétás étrendbe is beillesztheted
A karfiolpogácsa nemcsak a vegetáriánusoknak kínál ízletes alternatívát, hanem mindenki számára, aki szereti az egészséges és könnyű harapnivalókat.
A karfiolpogácsa nemcsak a vegetáriánusoknak kínál ízletes alternatívát, hanem mindenki számára, aki szereti az egészséges és könnyű harapnivalókat.
Karfiolból számos laktató, egészséges étel készíthető, áldásos hatásai miatt megéri ezzel a sokoldalú keresztesvirágú zöldséggel színesíteni a mindennapok étrendjét.
Az egyszerű rántott karfiolt is feldobhatod parmezános bundával, így igazán izgalmas lesz a végeredmény.
Akkor is készíthetsz isteni pizzát, ha bármi okból a mentes étkezést részesíted inkább előnyben.
A hagyományos kisvendéglők egyik kedvelt fogását, a Dubarry-csirkemellet a saját sütődben is elkészítheted.
A tepsis karfiol szaftos, húsmentes fogás, ami után senki nem marad éhes.
A rakott karfiol is lehet kalóriaszegény, ha sült csirkemellel rétegzed.
Nézd, mennyi mindent készíthetsz karfiolból! Az egészséges és kalóriaszegény zöldséget számtalan módon felhasználhatod.
Az egészben sült szűzpecsenye puha és omlós. Süss mellette zöldségeket is a tepsiben!
A karfiolt nagyon egyszerű beilleszteni az étrendbe, érdemes is gyakran fogyasztani ezt a C-vitaminban és rostokban gazdag zöldséget.
Úgy lesz az igazi a karfiolos rakott tészta, a zöldséget előzőleg megpirítod a sütőben.