Gyulladáscsökkentő, rákmegelőző, és bővelkedik a vitaminokban: 8 isteni ételötlet brokkoliból
Így fogyaszd a brokkolit a legjobb hatás érdekében!
Így fogyaszd a brokkolit a legjobb hatás érdekében!
A brokkoli és az üde spenót kiválóan összeillenek akár egy különleges krémlevesben is.
Ez a kínai brokkolis csirkecomb tele van vitaminnal, és villámgyorsan az asztalra kerülhet.
A sütőben sült sajtos-zöldséges rizs húsmentesen is eltelít.
Ez az ázsiai serpenyős csirkemell akkor a legfinomabb, ha megfelelően csípős.
A következő detoxikáló élelmiszerek egészségesek, finomak, és a kilóktól is segítenek megszabadulni.
Sűrű szószban, lágy mozzarellával készül ez a vitamindús fogás: a brokkoli és a paradicsom remek párost alkot benne.
Ezt a serpenyős, sült zöldségköretet sokféle hozzávalóból készítheted: ebbe a változatba brokkoli, zöldbab és borsó kerül.
A brokkolis tészta sütőben sül, így ellenállhatatlanul ropogós lesz a teteje.
Süsd ki a brokkolit ropogós sörtésztában! Mutatjuk, hogyan lesz a legfinomabb.
Az egészben sült szűzpecsenye puha és omlós. Süss mellette zöldségeket is a tepsiben!
A férfi főzéshez vette a zöldséget, azonban erre nem számított.