30 perc a minimum: evés után nagyon rosszul jár, aki edzésbe kezd
Érdemes nem közvetlenül evés utánra időzíteni a mozgást, és legalább fél órát várni utána.
Érdemes nem közvetlenül evés utánra időzíteni a mozgást, és legalább fél órát várni utána.
Az 58 éves férfi nem kevés bosszúságot okozott a hollandiai Delft város étteremtulajának.
Lehet, hogy nektek is jár gyermekétkeztetési kedvezmény a család egy főre jutó havi jövedelme alapján.
A lassuló anyagcserével együtt könnyen felkúszhatnak a pluszkilók, ezért ötven felett különösen kell figyelni az ajánlott napi kalóriabevitelre.
Az élelmezésügyi minisztérium figyelmeztetést tett közzé.
A módszerhez még a kalóriákat sem kell számolni.
A műsorvezető komoly életmódváltásba kezdett, már látszik is az eredménye.
Úgy tűnik, leáldozóban vannak a gyors fogyást ígérő módszerek.
Ha te is gyakran belassulsz egy nagyobb étkezés után, próbáld ki a következő néhány módszert, amivel garantáltan felpörgetheted magad.
Tévhit lehet a többszöri evés jótékony hatása a testsúlyra.
A túl kevés alvás a súlygyarapodáshoz is hozzájárul.
Negatív és pozitív következményekkel jár, ha ezt a diétát követed.
Gyakorlati tippek: utazás, divat, étkezés, technológia
1000 kisgyermek étkezését támogatja a Westend
A kellemetlen, feszítő érzéssel járó puffadás az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz.
Néhány apró változtatással rengeteget tehetsz azért, hogy egészségesen táplálkozz.
Nem mindegy, hogy teszed le étkezés közben és után az evőeszközöket: így üzenhetsz velük a felszolgálóknak.
Egy bizonyos étrend, amit nagyon sokan követnek, nem is olyan egészséges, mint azt korábban hitték.