Sokan már a valódi zöldségek helyett eszik őket - Mennyire egészségesek a zöld por étrend-kiegészítők valójában?
Sok bennük a vitamin, de a valódi zöldségeket nem helyettesítik a zöld porok.
Sok bennük a vitamin, de a valódi zöldségeket nem helyettesítik a zöld porok.
Magnéziumból sem szabad túllépni a napi adagot, mert komoly mellékhatásokat okozhat.
Ezek a turmixok nemcsak egészségesek, hanem ínycsiklandóan finomak is!
A magnézium létfontosságú ásványi anyag, és még a fogyásban is segít.
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
A vitaminok szedése mindenkinek ajánlott, de ahogy a gyógyszereknél, itt is ügyelni kell néhány fontos előírásra.
A friss magyar kutatás szerint bizonyos tápanyagok javítják a tüdő működését még krónikus betegség esetén is.
Ezen vitaminok és ásványi anyagok pótlására különösen érdemes hatvanéves kor felett figyelni.
Ezek az ételek magas cinktartalommal bírnak, fogyasztásuk támogatja a csontok és a memória egészségét.
Megéri betárazni belőle!
Ez a tíz táplálék dugig van a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokkal.
A magnézium rendkívül fontos ásványi anyag, mégis sokak szenvednek a hiányától, pedig kiegyensúlyozott étrenddel pótolható.